Lorsque composer avec le processus d'un divorce, les gens se sentent souvent comme s'ils voyagent sur des montagnes russes émotionnelles. De la colère et l'amertume des sentiments de tristesse et de regret, quand les émotions sont accablants, un coup de main peut faire toute la différence. Offrant un soutien émotionnel à un ami ou membre de la famille face au divorce implique d'apprendre comment réconforter les autres en les distraire de la douleur et offrant d'agir comme une caisse de résonance lorsque les temps sont durs.
Organiser et Purge
Au-delà de faire face aux émotions qui accompagnent le divorce, les gens ont souvent pour emballer, déplacer et recommencer à la suite de la rupture. Prêtez un coup de main en proposant d'organiser et de désencombrer l'environnement. Selon l'article Psych Central "Réduire le stress d'un divorce," jeter les articles qui sont trop douloureux à regarder ou ayant appartenu à l'ex peut aider à réduire le stress et l'aide dans le processus de guérison.
Planifier des activités sociales
Il peut être tentant de se retirer socialement quand passer par un divorce, mais qui peut être préjudiciable à la santé émotionnelle d'une personne. Aidez votre ami ou membre de la famille en planifiant les petites sorties sociales avec des amis, comme le déjeuner dans le parc, une nuit dans un club, une maison des arts et de l'artisanat social ou un événement sportif. rassemblements sociaux peuvent rappeler à la femme divorcée de l'importance du soutien, la perspective et l'aide d'amis, selon Psych Central.
Arrêtez Conseils
Souvent, des amis bien intentionnés et offrent des conseils de famille pour protéger leurs proches face à un divorce, cependant, le conseil se penche souvent vers la vengeance, la paranoïa et des tactiques agressives contre un véritable soutien, selon le divorce médiateur Sam Margulies dans le Psychology Today article «Quand amis et famille de divorcer. "en conséquence, au lieu de calmer un ami passer par un divorce, le conseil peut conduire à des sentiments inquiétants et effrayants par rapport à rassurer. Aidez votre ami en gardant des conseils à un minimum et d'écouter plus que vous parlez. Sachant que quelqu'un est prêt à écouter ses préoccupations et les craintes peuvent être plus utiles que des conseils qui peuvent orienter une femme divorcée dans la mauvaise direction.
Sois utile
Au-delà des mots de soutien, une personne passe par un divorce peut avoir besoin d'aide sur des questions pratiques. Offre pour examiner un budget, trouver un logement, de maintenir les tâches ménagères, l'aide à la garde d'enfants ou à l'entretien de la voiture pour rendre la vie un peu plus facile à gérer pour quelqu'un face à un divorce, recommande relation auteur et conférencier Laura Petherbridge dans l'article «Aider un ami Grâce à une divorce "sur le Christian Broadcasting Network. Si votre ami ou membre de la famille a des difficultés à se concentrer, aider à organiser la maison, cuisiner des repas ou de maintenir la pelouse afin qu'il ou elle a une chose de moins à se soucier lorsqu'ils font face à un divorce en attente.