L'anniversaire de d'un être cher de la mort ou d'anniversaire peut être un moment particulièrement difficile de l'année. Pour faciliter ce jour, la mise en place d'une tradition pour célébrer un amour chaque année peut créer une atmosphère plus légère où vous pouvez vous souvenir de votre ami ou membre de la famille dans le bonheur au lieu de tristesse.
Instructions
1 Choisissez une date pour la célébration annuelle. jours populaires sont l'anniversaire du défunt, un événement spécial (comme un anniversaire), ou l'anniversaire du décès du défunt.
2 Demandez à d'autres amis et membres de la famille à participer à la planification de cet événement.
3 Faites quelque chose que le défunt aurait aimé faire. Par exemple, vous pouvez planifier un voyage à la plage pour son anniversaire célébrer ou regarder un certain film.
4 Conserver les images du défunt sur la main.
5 Marquez le jour sur votre calendrier chaque année afin qu'il ne soit pas oublié.
6 Pensez à faire un don à un fonds commémoratif au nom du défunt chaque année.
Conseils et avertissements
- Ne pas inclure les gens qui sont hostiles les uns envers les autres. Si vous devez les inclure, assurez-vous qu'ils comprennent que ce jour est pour l'amour et le rire, ne pas se battre.
- Si les sentiments de dépression ne se résorbent pas autour de ce jour-là, chercher l'aide professionnelle.