A 9 mois, la plupart des bébés commencent à développer un intérêt pour essayer de nouveaux types d'aliments. Vous devriez permettre à votre bébé à explorer cet intérêt et essayer, des collations et des repas sains et nutritifs. Les aliments offerts devraient inclure une variété de fruits, légumes, viandes et produits laitiers.
Amuse-gueules
Au cours du 9ème mois, vous pouvez commencer à laisser votre bébé à manger des aliments doigt. Ceux-ci comprennent des éléments tels que des toasts, des légumes tendres cuits et des fruits doux. les entreprises alimentaires pour bébé vendent aussi des biscuits pour bébés, qui fondent dans la bouche et ne contiennent pas de sucre ajouté.
légumes Purée
légumes Purée sont faciles pour les bébés à manger, même si elles ne disposent pas de dents. Vous pouvez commencer à offrir des légumes en purée, au lieu de légumes en purée, au cours du 9ème mois. Voici quelques exemples de légumes qui peuvent être écrasées comprennent les courges, les patates douces, les navets et les panais.
viande flocons
la viande Flocons est le meilleur pour les jeunes bébés, car il est doux et ne nécessite pas beaucoup mâcher. viandes douces Idéal pour les enfants comprennent le poulet, le poisson faible teneur en mercure et de la dinde. Les viandes hachées travaillent aussi bien pour les jeunes bébés.
Les produits laitiers
Dairy devrait être introduite dans le 9ème mois. Bien que le lait de vache doit être évitée pendant les 12 mois, le fromage et le yaourt peut être introduit plus haut. Les fromages comme la mozzarella et cheddar, coupés en cubes, fonctionnent bien comme des aliments doigt. Yogourt devrait être uni ou mélangé avec des fruits, avec des quantités minimales de sucre ajouté.
Autres sources de protéines
D'autres sources de protéines fournissent des bébés avec des nutriments essentiels tout en restant facile à mâcher. Une source de protéines que vous pouvez offrir est purée jaune d'oeuf; les blancs d'œufs doivent être évités jusqu'à ce que, après 12 mois, car ils sont des allergènes communs. Le tofu mou ou moyenne entreprise fournissent également une autre source de protéines.