Alors que tous les enfants croient que leurs parents sont trop de contrôle, il y a une ligne qui, lorsqu'on les croise, indique un comportement malsain. Jusqu'à l'âge adulte, lorsque vous êtes sur votre propre, vous devez trouver un moyen de traiter efficacement ce contrôle autoritaire et ne pas le laisser affecter vos choix. Les parents célibataires se sentent souvent moins de contrôle que d'un couple marié qui peut partager la responsabilité. Les enfants adultes du contrôle de super ont d'autres options disponibles pour faire face à la mère dominatrice ou père.
Instructions
1 Reconnaître le problème comme appartenant à votre parent dominateur. Il est un problème profondément enraciné dans son propre contexte et de la personnalité.
2 Dépersonnaliser les problèmes qui se présentent. Vous n'êtes pas à l'origine du comportement de contrôle dans les gens qui sont censés prendre soin de vous.
3 Identifier le comportement à l'aide d'un thérapeute ou par la lecture. Certaines ressources utiles peuvent être trouvés à controllingparents.com.
4 Parlez à votre parent calme de vos préoccupations. Demandez l'aide de l'autre parent, si possible. Les gens vont répondre aux préoccupations d'amour plus facilement que de crier ou argumenter.
5 Comprendre que certains des comportements de contrôle peuvent provenir de la peur. Nouvelles des enlèvements et la criminalité rampante envoyer beaucoup de gens dans un tel état qu'ils se sentent en sécurité que si elles sont dans le contrôle.
6 Rassurez votre parent dominateur que vous êtes bien. Les deux parents célibataires et mariés sont souvent motivés par la culpabilité à cause des longues heures de travail. Ils ressentent le besoin de contrôler votre vie plus que si elles étaient plus détendus au sujet de leurs propres décisions.
7 Laissez quand vous le pouvez. Comme un adulte, vous pouvez dégager de l'atmosphère de contrôle plus facilement à partir d'une adresse différente. Vous pouvez plus facilement repousser leur interférence avec bonté. leur refuser la permission de poursuivre leurs actions de contrôle.