Le concept d'un Halloween sain est tout simplement inimaginable pour certaines personnes. Après tout, quel genre de célébration serait-il si nous ne consommons notre propre poids corporel dans le chocolat avant de tomber dans le coma de sucre et le sentiment terrible pour les trois prochains jours? Aucun propriétaire de la maison n'oserait remettre quoi que ce soit, comme les pommes de peur de la rage et de la propriété conséquente des dommages qui pourraient résulter d'avoir nié un trésor d'enfants de sucre fou leur fix de chocolat. traite Certes font partie de l'amusement, mais ils ne doivent pas être l'ensemble du tralala.
Produire
Si vous organisez une fête d'Halloween pour votre couvée, il n'y a pas besoin de tout sur la table du buffet pour être un mauvais pour vous enrobés de sucre, traiter chargés de graisse. Il y a beaucoup de solutions de rechange saines qui peuvent encore frapper un accord gagnant avec les jeunes. Par exemple, vous pourriez mendier, de voler ou emprunter une fontaine de chocolat et de le remplir avec une faible teneur en matières grasses pomme caramel dip. Placez des bols de différents types de tranches de pomme à proximité pour un accès facile à une collation santé. Vous pouvez tailler deux petites citrouilles et les remplir avec de la salsa et trempette aux haricots accompagnés de coupes remplies colorées bandes de poivron.
Traditions
Il est également très simple à faire quelques changements pour réduire au minimum les dommages causés par des friandises traditionnelles. Par exemple, plutôt que de servir des boules de pop-corn, pop quelques sacs de popcorn micro-ondes de style beurre et saupoudrer de cannelle et de sucre au-dessus. Remplacer la mayonnaise dans votre plateau d'oeufs deviled avec une version à faible teneur en matières grasses - les chances sont bonnes que personne ne remarque même la différence. Utilisez la citrouille vous creusé au cours de sculpture à cuire un lot de haute teneur en fibres, des muffins à la citrouille à faible teneur en matières grasses, en leur offrant à la place du gâteau.
boissons
Pour trick-or-traiteurs, la main sur quelque chose à boire plutôt que d'un traitement de sucre chargé. Des bouteilles d'eau, des boîtes de jus ou des paquets de mélange de chocolat chaud font un changement bienvenu et sera apprécié par ceux qui portent des costumes lourds ou d'atteindre la fin de leur voyage de bonbons de scoutisme. Alternativement, vous pouvez garder un coffre de glace rempli de sachets de jus froid pour offrir les masses ou des bouteilles de thé glacé pour les parents ou la supervision de frères et sœurs plus âgés. À la maison, après les festivités, servir jusqu'à quelques tasses de "Spiced Araignée" en agitant un peu de cannelle, une pincée de clou de girofle et quelques morceaux de zeste d'orange dans une casserole de jus de pomme chaud.
Snacks
Si vos fantômes et lutins préféreraient mourir que d'être de la maison qui a donné l'écart des raisins secs à l'Halloween, être un peu créatif dans vos choix. Pensez à distribuer des paquets de fromage et des crackers, des synthèses de fruits, des friandises aux Rice Krispies, paquets de gomme sans sucre, des sacs d'arachides, des boîtes miniatures de céréales de petit déjeuner ou des barres granola. Même si vous choisissez le chocolat couvert granola, vous serez toujours en offrant quelque chose qui est plus faible en sucre et en gras que la barre chocolatée standard.