Une grossesse normale dure environ 40 semaines. Pendant ce temps, les femmes sont limitées dans leur médicaments qu'ils peuvent prendre en cas de maladie. Ceci est parce que beaucoup de médicaments sont connus pour être dangereux pour le fœtus en croissance ou n'a pas été testée. Si vous souffrez de congestion nasale pendant votre grossesse, vous pouvez essayer certains de ces remèdes à la maison en toute sécurité.
Vapeur
La vapeur est un excellent moyen d'ouvrir vos voies nasales et effacer vos sinus. Il est également totalement gratuit et peut être fait dans votre cuisine ou salle de bains. Pour utiliser la vapeur dans votre salle de bain, il suffit de tourner votre douche et réglez l'eau chaude. Gardez la porte tclosed de sorte que la vapeur d'eau augmente. Passer 15 minutes de respiration et votre nez devrait se dissiper.
Vous pouvez également créer de la vapeur dans la cuisine. Faire bouillir une casserole d'eau, puis déposer une serviette sur votre tête. Lean sur le pot, mais ne pas le toucher ou l'eau car il peut causer une brûlure grave. Passez 10-15 minutes à respirer la vapeur jusqu'à ce que vous pouvez dire que votre congestion a autorisé.
Saline Nose Vaporisateur
Saline est juste une forme d'eau salée. Il ne sera pas vous ou votre bébé à naître mal. Toutes les pharmacies et de nombreuses épiceries et les grands vendent sprays salins. Ils sont un moyen rapide et peu coûteux pour obtenir le soulagement de la congestion nasale. Ouvrez votre solution saline vaporisateur nasal et lui donner quelques pompes jusqu'à ce que vous voyez une fine brume. Ensuite, placez-le dans votre narine gauche et maintenez votre narine droite fermée. Vaporiser et respirer en même temps. Ensuite, placez le spray dans votre narine gauche, en gardant votre narine droite fermée. Pulvériser la solution saline tout en respirant en même temps. C'est tout; vous avez terminé. Vous pouvez répéter cette opération toutes les quatre heures, au besoin.
Neti Pot
Le pot neti a été inventé en Inde. Il est en forme de verser le fluide à travers vos narines et nettoyer vos voies nasales. Il est d'une grande aide si vous êtes congestionné. Le pot neti est disponible dans la plupart des pharmacies ou peut être commandé en ligne. Remplissez le pot neti avec de l'eau chaude, puis ajouter 1/4 cuillère à soupe. de sel marin. Mélanger puis se pencher sur l'évier, inclinant la tête d'un côté. Commencez verser l'eau dans une narine jusqu'à ce qu'il sort de l'autre narine. Ensuite, penchez votre tête vers l'autre côté et répétez en utilisant la narine opposée. Vous pouvez le faire quelques fois par jour jusqu'à ce que votre congestion efface.
Bandelettes nasales Breathe Right
Quand vous allez au lit à l'utilisation de nuit Bandelettes nasales Breathe Right. Ces bandes sont conçues pour tenir vos voies nasales ouvertes. Cela aidera à soulager la congestion afin que vous puissiez dormir la nuit. Prenez un Breathe Right Nasal Strip de l'emballage et retirez le support. Placez la bande sur le nez avec la partie médiane aller sur votre pont. Vous sentirez alors la bande printemps votre nez ouvert de sorte que vous pouvez respirer. Retirez la bande dans la matinée.