Vacances tester notre patience à bien des égards: en attente comme un taxi pour votre famille à monter dans la voiture que vous vous dirigez vers l'aéroport, ou plus tard que vous arrondissez tous vos enfants à manger un repas gastronomique dans un restaurant guindé. Qu'est-ce qui pourrait mal se passer? Tout, et vous ne voulez pas stresser.
Instructions
1 Fixer des limites sur ce que vous êtes capable de faire. Si vous êtes marié et avoir des enfants et la famille dispersés à travers plusieurs états, ne sont pas volontaires pour organiser une 20ème réunion de lycée, des brownies cuire pour choeur cuire la vente de votre fille, prenez votre fils pour la pratique du football tous les jours, et de modifier les rideaux dans la salon la semaine avant Thanksgiving. Vous et quelle armée feriez cela?
2 Cabanon la cape Super Woman. Si votre famille est habitué à voir vous lever avant l'aube pour pouvoir marcher et de rester jusqu'à la fin de polissage l'argent, dites-leur que ne le rend pas OK pour vous surprendre avec une demande de dernière minute pour avoir deux de leurs amis dormir. Ils doivent mettre leur demande par écrit cinq pleine activité, euh, les jours d'école à l'avance et offre de faire toutes les corvées de cuisine pour cette semaine pour démarrer. Warn si elles invitent dernière minute convives entre le 1er octobre et le 1er janvier chacun d'eux vide et faire la lessive pendant une semaine pour chaque invité surprise.
3 Bargain avec exigeants membres de la famille, et ne pas accepter de faire tout ce qui met en danger votre santé mentale. Si Thanksgiving est passé à la maison, cela pourrait signifier voler pour voir vos parents pour Noël et l'embauche d'une nounou pricy pour regarder vos deux adolescents précoces pendant que vous et votre évasion de partenaire pour un long week-end pour célébrer la fête du Nouvel An. Cajoler les anciens dans votre tribu pour vous permettre de répondre un repas de fête, si 45 personnes du clan étendu ont confirmé leur présence. Qui a le temps de faire une baignoire fullof purée et de la sauce et rôtis 7 dindes et cuire 7 jambons?
4 Entraînez vous chaque jour. Faire de cette non-négociable. Dites à tous que les endorphines libérées par l'exercice sont un médicament que vous ne pouvez pas vivre sans. En dehors de brûler les calories supplémentaires de «tests de goût" recettes de pain de maïs et Flan que vous avez fait pendant neuf ans, l'exercice vous aidera à souffler de la vapeur. Visez 30 minutes par jour. Dans une crise, marcher pendant 10 minutes après chaque repas ou tout simplement marcher jusqu'à l'épicerie la plus proche avec un sac à dos vide et dites à votre famille que vous serez absent pendant une heure pour faire du shopping et marcher en arrière.
5 Buck le mercantilisme des vacances. Certaines grandes familles tirent les noms d'un chapeau et de faire, recycler, ou d'acheter un cadeau pour la personne qu'ils choisissent. D'autres familles ont choisi un organisme de bienfaisance ou autre sans but lucratif et donner de l'argent à ce groupe. Pour les très jeunes enfants, on pouvait encore se livrer à la tradition d'écrire une lettre au Père Noël et en demandant une grande cadeau par enfant pour elle-même et un grand-cadeau pour un enfant dans le besoin.
6 Déléguer. Si vous avez des enfants plus âgés, assigner des tâches. Superviser eux comme ils préparent un repas de fête ou de l'assiette de l'arbre de Noël ou de préparer des aliments pour un seder. Le jour de Noël, les enfants plus âgés peuvent être mis sur l'équipage de nettoyage pour effacer le papier d'emballage et de diviser des canettes de soda, bouteilles en plastique et boîtes en carton dans des bacs de recyclage. Ou, demandez-leur de nettoyer les placards et de donner les vêtements et les chaussures qu'ils portent plus à un organisme de bienfaisance. Declutter votre maison et aider véritablement les autres en le faisant.
7 Attendez-vous à des retards, des drames familiaux et les petites crises de se produire. Surtout si vous voyagez, apportez un sac de transport sur un changement de vêtements, des collations santé, des aliments non périssables tels que les soupes déshydratées en bonne santé, et de l'eau en bouteille. Apportez des bouchons d'oreille. l'aspirine tamponnée. La vitamine C paquets qui se dissolvent dans les boissons gazeuses. Chocolat.
8 Mettez les grands feux d'abord. Si un repas de fête devient laid avec des arguments chauffés, décider ce qui est le mieux pour vous: un tour autour du bloc avec votre cousin ou partenaire? Ou une arrière-cour de chat avec votre mère? Promener le chien et rappelez-vous que si les vacances peuvent être temps de contrainte et de drame, les conflits sont le stress temporaire qui ne durera pas éternellement.
9 Retour à la fête, et avoir un autre verre de vin, ou de dessiner votre fille près pour un câlin. le stress de vacances peut être gérée si vous vous souvenez que votre famille est en sécurité et capable de rassembler et de célébrer.