Une communication efficace entre les enfants et leurs mères est un élément essentiel de ce qui maintient une relation saine et l'éducation pour les individus. Comme vous grandir et changer, vous pouvez constater que votre mère continue d'être très actif et présent et un soignant. Parfois, lorsque des changements de vie se produisent et un enfant commence à éprouver une plus grande indépendance, une mère peut se sentir très protecteur de son enfant et aussi un peu en conflit au sujet de son rôle changeant dans la relation. Une communication ouverte, respectueuse et des limites fermes concernant votre indépendance sont autant de facteurs clés dans le développement, une relation mature saine avec ta mère.
Instructions
1 Réfléchissez à vos préoccupations et frustrations. Ecrire dans un journal ou parler avec un ami ou un conseiller, et de faire et d'efforts pour exposer les principaux problèmes qui se produisent dans la relation. Vous aurez besoin d'être précis sur la façon dont votre mère est sur le renforcement de ses frontières. Brainstorm solutions spécifiques au problème. Par exemple, si elle appelle trop souvent pour vérifier ou donner des conseils, vous devrez peut-être examiner comment vous souhaitez limiter les appels téléphoniques en manière qui se sent raisonnable à tous les deux.
2 Mettre en place un temps pour asseoir et parler dans un endroit calme, privé. Il est important de planifier où et quand vous communiquez vos préoccupations afin que vous êtes à la fois détendu et confortable. Cela vous permettra d'exprimer vos sentiments et d'avoir une discussion ouverte sans se sentir pressés par le temps ou ayant d'autres personnes présentes au cours de la discussion. Mettre le temps de côté pour parler en privé sera également montrer votre mère que vous respectez ses sentiments et l'intimité de votre relation.
3 Utiliser les compétences de communication efficaces, telles que l'écoute active et des «déclarations I». L'écoute active montre l'autre personne que vous êtes prêt à entendre et à comprendre leur point de vue. En utilisant des «déclarations I," exprimer vos sentiments sans blâmer. Par exemple, vous pouvez expliquer comment vous vous sentez quand ses appels téléphoniques fréquents interrompent vos activités quotidiennes. Évitez la blâmer pour vos problèmes, et être prêt à comprendre son point de vue et les préoccupations au sujet de votre bien-être.
4 Discutez des solutions raisonnables. Essayez de trouver un compromis sur la façon dont votre mère peut vous donner plus d'espace et de rester aussi impliqué dans votre vie. Les solutions peuvent comprendre qu'elle vous donne une certaine quantité de temps pour accomplir des tâches ou des objectifs sur votre propre et vous acceptez de discuter de vos progrès à une date ultérieure. Des solutions efficaces vous donnera un sentiment d'une plus grande indépendance, tout en lui permettant de prendre un rôle de soutien.