L'adultère est souvent l'un des obstacles les plus difficiles qui peuvent survenir pour les couples. Selon Menstuff.org, 37 pour cent des hommes et 22 pour cent des femmes avouent avoir des affaires. Qu'est-ce que ces données ne fournit pas comment une affaire affecte une relation et, plus important encore, comment les relations peuvent être récupérés après l'adultère.
Instructions
1 Soyez honnête sur les origines de l'affaire. Dans la plupart des cas, les affaires surviennent après une certaine rupture dans la relation. Afin de récupérer de l'infidélité, les couples ne doivent pas simplement traiter le symptôme (l'affaire); ils doivent rechercher la maladie (les problèmes qui ont conduit à l'affaire). Cela peut être difficile parce que la personne qui a été trompé peut-être pas disposés à prendre toute la responsabilité de l'adultère. Selon Psychology Today, les deux partenaires doivent être prêts à identifier les facteurs qui ont incité le comportement.
2 Parlez ouvertement de l'affaire. Bien que cela puisse être difficile, l'adultère devrait être honnête sur les événements de l'affaire. Cela peut commencer à restaurer la confiance dans la relation et prouver que l'adultère ne se cache pas d'autres trahisons.
3 Garde l'esprit ouvert. Quand une femme a été trahi par son partenaire, elle peut se sentir en colère, blessé et déçu. Elle ne doit pas boucler sous ces émotions parce qu'ils ont le pouvoir de devenir dévorante. Au lieu de cela, elle doit essayer de se démarquer de l'affaire et de reconnaître la façon dont son partenaire aurait égaré. Encore une fois ce n'est pas de justifier, mais simplement en se plaçant dans la peau de son partenaire comme un moyen de comprendre son comportement avec compassion.
4 Considérez pourquoi la relation mérite d'être sauvé. Parlez de ce que les aspects de la relation sont bons et comment il peut être récupéré. Par exemple, "notre mariage mérite d'être sauvé parce que nous aimons les uns les autres et nos enfants, nous avons du plaisir ensemble et nous sommes les meilleurs amis." Cela déplace le centre de votre relation loin de l'infidélité et de revenir aux facteurs positifs qui en font un bon.
5 Voir un conseiller. Les émotions très chargées qui résultent de l'infidélité peuvent rendre les conversations, même simples aussi complexes que la trigonométrie. Les conseillers de mariage et les thérapeutes ont une formation spécifique pour aider les couples dans cette transition difficile. Ils servent aussi de médiateurs impartiaux qui peuvent guider le couple vers les sujets importants lorsque les sentiments menacent de faire dérailler les progrès.
6 Effectuez les modifications nécessaires. Les changements devraient être élaborées ensemble et avec un conseiller, et sont un aspect important de surmonter l'affaire. Par exemple, si un conjoint a triché avec un collègue de travail, il peut avoir à quitter son entreprise ou transférer vers un nouvel emplacement. Certains de ces changements peuvent être grands, mais pour la confiance à restaurer, ils sont souvent crucial.
7 Avoir de la patience. Surmonter une affaire est pas facile, surtout pour le partenaire qui se sent trahi. Selon TwoOfUs.org, plusieurs étapes se produisent après une affaire. Ceux-ci comprennent une période de crise, la désorganisation, la perte de la croyance, de rêves brisés et (plus tard) la réorganisation et la redéfinition de la relation. Il n'y a pas de calendrier facile pour ces étapes et la confiance est souvent rétablie après le partenaire de la tricherie a prouvé au fil du temps et les deux partenaires ont séjourné engagé à réparer les dégâts.