Beaucoup de parents ont découvert les avantages économiques et nutritionnelles des aliments pour bébé fait maison. Certains choisissent de faire la nourriture de leur bébé pour économiser de l'argent, tandis que d'autres fuient les additifs qu'ils trouvent dans les aliments pour bébés sur les tablettes des magasins d'épicerie. Les produits frais, cependant, ne sont pas toujours le meilleur ingrédient pour les aliments pour bébés. Les aliments congelés, en particulier ceux qui sont surgelés peu après la récolte, contiennent souvent plus de nutriments que ceux vendus frais. Avec un peu plus de préparation, les parents peuvent transformer des fruits ou des légumes surgelés dans un repas sain pour bébé.
Instructions
1 Remplissez un pot avec suffisamment d' eau pour couvrir les légumes ou les fruits que vous cuisinez. Porter l'eau à ébullition.
2 Verser les légumes et faire bouillir, couvert, jusqu'à tendreté. fruits surgelés devrait également être cuit pour les bébés âgés de moins de huit mois, donc ils peuvent facilement digérer.
3 Retirer les légumes de l'eau et laissez - les refroidir. Versez-les dans le processeur ou la nourriture moulin et réduire en purée lisse.
4 Vous pouvez nourrir votre bébé immédiatement ou placer la purée dans le réfrigérateur le plus tôt possible. Gardez-le au réfrigérateur pendant plus de trois jours.
5 Pour congeler la purée pour une conservation plus longue, remplir un bac à glaçons avec la purée fraîche et placer au congélateur.
6 Retirez les cubes de purée dans le bac à glaçons quand ils sont complètement gelé et les placer dans un sac de congélation en plastique. Etiqueter le sac avec le type de nourriture et de la date à laquelle vous cuisiné.
Conseils et avertissements
- Ne pas recongeler un aliment qui vous ne l'avez pas bien cuits.