Quand quelqu'un vous a blessé, il est difficile de leur pardonner. Vous pouvez vous sentir que si vous les retiendrez, vous permettez-leur de vous blesser à nouveau. Le pardon est pas pour celui qui vous a blessé. En apprenant à pardonner, vous vous libérer de la douleur et l'amertume.
Instructions
1 Le pardon est bon pour le corps ainsi que l'âme. Il peut prendre du temps, de pardonner, mais vous pouvez commencer par prendre, des mesures de bébé. Parfois, la personne qui vous a blessé, ne sent même pas de culpabilité et vit avec bonheur, alors que vous êtes littéralement vous tuer avec le stress.
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Trouver quelqu'un qui vous avez confiance, comme un conseiller ou un ami proche, et leur dire comment vous vous sentez. En faisant cela, vous vous préparez pour auto-guérison.
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Vous n'êtes pas obligé de faire face à la personne qui vous a blessé, de leur pardonner. Vous pouvez leur pardonner sans jamais les voir. Vous méritez d'être libre de la douleur et de la colère, bien que personne ne peut mériter d'être pardonné.
4 En pardonnant quelqu'un, cela ne signifie pas que vous allez oublier ce qu'ils ont fait pour vous. Cette expérience devrait vous apprendre comment prévenir l'avenir fait mal et de ne pas blesser les autres.
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Vous êtes peut-être vous demander: «Comment puis-je savoir quand je l'ai pardonné à quelqu'un." Lorsque vous pouvez rire des choses qui blessent une fois, quand vous riez plus à de petites choses, quand vous vous permettez de commencer à faire confiance à nouveau et connecté avec les autres. Plus important encore, quand vous pouvez regarder la personne, dans le visage et ne même pas se sentir une once de ressentiment, vous ne pouvez ressentir de la pitié pour cette personne, pour être si moyen.
6 Regardez vers l'avenir, embrasser la vie et de laisser aller de la douleur qui a été infligée à vous. Pour pardonner à quelqu'un est une chose puissante, vous aurez la paix intérieure, donc vous serez promener avec un sourire permanent sur votre visage.
Conseils et avertissements
- Ne vous laissez pas être victimisés à nouveau, protéger votre cœur.
- Vous pouvez également essayer d'écrire une lettre à celui qui vous a blessé.
- Tenez-vous occupé en faisant des choses que vous aimez faire.
- Ne laissez pas cette expérience vous empêcher d'aimer ou de faire confiance à nouveau.
- Ne perdez pas la foi si vous prenez trop de temps à pardonner à quelqu'un, il va se passer avec le temps.