Faire un enfant à se sentir en sécurité la nuit peut aller un long chemin vers l'aider, et vous, mieux dormir. Cependant, chaque bébé a des besoins différents, et il peut vous prendre un certain temps pour comprendre ce qui va aider votre bébé à mieux dormir. Commencez par répondre à tous ses besoins avant de se coucher. Assurez-vous qu'elle est nourri et changé, et que son vêtement de nuit est confortable et ne pas irriter sa peau. Sa chambre doit être sombre et à une température confortable constante.
Instructions
1 Créer une routine du coucher afin que votre bébé sait qu'il est temps d'aller dormir. Même les jeunes enfants peuvent comprendre une routine, et il les aide à se sentir en sécurité. Commencez par un bain chaud, une histoire, une bouteille, puis l'heure du coucher. Personnalisez-le à ce qui fonctionne pour vous. Si les bains réveillent votre bébé, remplacer un peu de temps à bascule et une douce berceuse.
2 Placez votre bébé dans son berceau éveillé à chaque sieste et l' heure du coucher. Si un bébé tombe endormi dans vos bras, puis se réveille plus tard dans son berceau, elle ne sait pas comment elle est arrivée là et est surpris et incertain. En la plaçant dans son berceau éveillé, elle se rend compte où elle est, peut tomber endormi sur elle-même et être plus en sécurité si elle se réveille pendant la nuit. Finalement, votre bébé sera capable de se calmer de nouveau au sommeil.
3 Swaddle jeunes enfants et créer un environnement apaisant pour les bébés plus âgés. Enveloppez une couverture fermement autour de votre enfant, y compris ses bras et l'insérer sous elle. Les jeunes bébés sont utilisés pour un environnement confortable dans l'utérus, ce qui peut aider à se sentir plus en sécurité. De plus, les bébés ont un réflexe de sursaut qui peut les réveiller. Les bébés plus âgés peuvent être apaisés par des bruits doux, qui peuvent imiter ce qu'ils ont entendu dans l'utérus. Essayez un ventilateur ou d'un humidificateur, ou vous pouvez acheter une machine à bruit blanc spécialement à cet effet.
4 Placez votre bébé dans un berceau à la place d'une crèche. Cribs peuvent être très grand pour un nouveau-né et peut leur faire sentir l'insécurité. Un berceau, en particulier celle qui peut être secoué doucement, est plus petit et donc plus réconfortant de petits bébés. Selon Santé Canada, il est sûr d'ajouter des couvertures supplémentaires, des jouets en peluche ou des pare-chocs de berceau à berceau de votre bébé pour lui faire sentir plus en sécurité. Celles-ci pourraient être un risque d'étouffement.