En approchant d'un conjoint au sujet de divorce est très difficile. Une fois que vous avez décidé que vous voulez procéder à un divorce, l'approche de votre conjoint d'une manière qui permettra une bonne discussion. Mais si le désir de briser est à sens unique, votre conjoint aura un moment difficile avec les nouvelles. La rupture est jamais facile, mais si les deux parties peuvent écouter avec empathie de l'autre côté, le résultat peut être moins douloureux que si les discussions se font en mode attaque.
Instructions
1 Réfléchissez à la raison pour laquelle vous voulez un divorce et d'écrire ces raisons bas. L'écriture de vos pensées aide à clarifier vos idées et permettra également d'éviter de laisser échapper des remarques blessantes dans la chaleur de la bataille.
2 Parlez à vos amis qui sont passés par un divorce. Ils auront probablement un aperçu de leurs relations et votre relation qui vous aideront à clarifier vos propres pensées. Cela permettra également de vous aider à décider si vous voulez procéder à un divorce, ou si vous voulez discuter d'autres options telles que le conseil ou de prendre une courte pause de l'autre.
3 Planifier la discussion pour un temps tranquille. Par exemple, élever ce sujet délicat droit avant d'avoir à ramasser vos enfants de la pratique de softball est pas une bonne idée.
4 Lorsque vous démarrez un sujet de discussion délicat, l'autre personne se sentira attaqué si vous commencez par parler de choses que vous croyez qu'ils ont fait de mal. Au lieu de cela, expliquer vos propres sentiments et pensées. Par exemple, si vous vous sentez négligé dans la relation, au lieu de placer le blâme sur l'autre personne, se concentrer sur l'expression de la façon dont vous vous sentez. Par exemple, vous pourriez dire: «Dernièrement, je me suis senti un peu déprimé, et je me sens comme si nous ne passons pas assez de temps d'apprécier les uns les autres."
5 Une fois que vous avez exprimé comment vous vous sentez au sujet de la relation, d'écouter le point de vue de l'autre personne.