Activités seniors Fun

January 31

Activités seniors Fun


Comme les gens vieillissent, ils peuvent vouloir participer à des activités amusantes pour continuer à profiter de la vie. Les personnes âgées devraient continuer avec l'activité régulière afin de maintenir la santé physique et émotionnelle, selon l'Institut national sur le vieillissement. Certaines activités contribuent à la socialisation, la santé physique et le bien-être émotionnel.

Tennis

L'Institut national sur le vieillissement indique que les activités aérobies comme le tennis aide à prévenir les maladies telles que le diabète, le cancer du sein et les maladies cardiaques qui deviennent fréquentes chez les adultes plus âgés. Les personnes âgées peuvent jouer dans un club de tennis ou à un tribunal public avec des amis.

Marchés agricoles

Les marchés de producteurs fournissent un endroit pour les personnes âgées à visiter et essayer de nouveaux aliments, acheter des options saines pour cuisiner et rencontrer de nouvelles personnes dans la communauté. Assister à un marché de producteurs peut améliorer la santé émotionnelle des personnes âgées, selon SeniorCitizensMagazine.com, et la beauté et les parfums des aliments frais peut fournir une atmosphère apaisante.

Dansant

De nombreux centres communautaires offrent des cours de danse pour les personnes âgées. Être avec un groupe de personnes qui aiment la danse peut les aider à former de nouvelles amitiés ou commencent une relation amoureuse, selon Seniorlivingmag.com. cours de danse communautaire permettent souvent aux personnes âgées de participer à seul, puis se jumelés avec un partenaire.

Sortie culturelle

SeniorCitizensMagazine.com suggère assister à une sortie culturelle dans la communauté. Cela pourrait inclure une pièce de théâtre, exposition d'art ou d'un festival de musique. Les personnes âgées peuvent rencontrer de nouvelles personnes tout en profitant de l'excitation de divertissement. Les individus devraient trouver un événement culturel qui parle à leurs intérêts et prendre des amis pour une sortie de groupe amusant.

Jardinage

Le jardinage peut aider les aînés à soulager le stress, car il leur sort dans l'air frais et ouvre des possibilités pour accomplir quelque chose tout en découvrant la nature. Les personnes âgées peuvent fixer trouver du plaisir à regarder les fleurs fleurissent et acheter de nouvelles semences à planter.