Le lait maternel est la forme idéale de la nutrition pour votre nouveau paquet de joie, mais l'offre faible de lait peut transformer l'allaitement dans un problème. Bien que l'intervention médicale peut être nécessaire d'augmenter la production de lait dans certains cas, vous pouvez utiliser plusieurs stratégies naturelles pour produire plus de lait. Peu importe comment vous augmentez le lait maternel, rappelez-vous que votre corps peut prendre plusieurs jours ou semaines pour rattraper la demande.
Instructions
1 Augmenter le nombre de séances de soins infirmiers que vous donnez à votre bébé. Même si vous ne produisez pas actuellement assez de lait, ce qui peut augmenter votre production de lait au fil du temps, selon Ask Dr. Sears.
2 Basculer entre les seins pour stimuler la production de lait. En utilisant seulement un sein pour nourrir votre bébé peut entraîner une diminution de la production totale de lait.
3 Prenez soin de votre santé. Les femmes qui ne reçoivent pas assez de sommeil ou assez à manger peut souffrir d'une faible production de lait, selon La Leche League International. Si vous limitez calories pour perdre du poids après la livraison de votre bébé, parlez-en à votre médecin comment vous pouvez maintenir votre production de lait dans le processus.
4 Prolonger la durée de vos séances de soins infirmiers. Nursing plus longtemps peut avoir un impact positif sur votre production de lait.
5 Fournir un sein pendant les périodes que votre bébé buvait habituellement d'une bouteille ou d' utiliser une sucette. Allaitant au sein peut répondre aux besoins de bébé pour le confort et aussi augmenter la production de lait.
6 Contactez une consultante en lactation de l' aide si votre production de lait n'augmente pas. Un consultant peut évaluer comment vous allaitez et comment votre bébé prend le sein. Si bébé prend mal, elle peut ne pas être assez à manger, ce qui peut aussi vous amener à produire moins de lait. La résolution de ce problème peut augmenter votre production de lait.
Conseils et avertissements
- Si vous ne pouvez pas allaiter votre bébé, vous pouvez utiliser un tire-lait pour la production de lait à la place, selon La Leche League International. Exprimer le lait avec vos mains peut également inciter votre corps à augmenter la production laitière au fil du temps.