La chromothérapie est l'utilisation de couleurs et de lumière pour apporter la santé et de l'équilibre à votre vie. Chromothérapie peut être utilisé pour traiter de nombreux problèmes. Vous pouvez utiliser les formes de chromothérapie pour calmer les enfants vers le bas et les aider à dormir. Suivez ces étapes pour apprendre comment la thérapie de couleur peut aider votre enfant à se calmer.
Instructions
1 Préparez votre enfant pour le lit en lui donnant un bon bain relaxant. Une fois que tu l'as mis dans le lit lumière des bougies. Les bougies doivent être bleu ou vert. Bleu a un effet calmant et vert favorise l'harmonie.
2 Encouragez votre enfant à pratiquer la respiration couleur avec vous avant de se coucher. Demandez-lui de l'image une couleur dans son esprit et de se concentrer sur cette couleur tout en respirant par le nez et expirez par la bouche. Bleu ou vert seraient les meilleures couleurs pour lui de visualiser pendant la couleur respiration. Ces couleurs seront le calmer afin qu'il puisse mieux dormir la nuit.
3 Décorez sa chambre à coucher pour aider à augmenter l'effet calmant de chromothérapie. Rouge serait un mauvais choix dans une chambre car elle augmente les sentiments d'excitation. Bleu ou vert se détendre et le calmer.
4 Utilisez la couleur respiration pour aider votre enfant à faire face à une blessure douloureuse. Violet aide la sensibilité de diminution à la douleur et peut réduire la réaction de votre enfant à un genou écorché.