En tant que parent, vous devez être conscient de l'impact que vous avez sur le sens de sa propre valeur de votre adolescent. Vos paroles et vos actions contribuent à construire ou démolir l'estime de soi de votre adolescent. problèmes d'estime de soi affectent adolescent de tous les horizons de la vie qu'ils soient en bonne santé ou malade, riche ou pauvre, ou provenir d'un mono-parent ou à la maison de deux parents. Pendant ces moments, il sera à vous d'intervenir et de cajoler votre enfant à améliorer son estime de soi.
Instructions
1 Félicitez votre enfant pour prendre des décisions positives et prendre soin de son apparence. Dites-lui que vous aimez son style de cheveux et il a l'air beau. S'il ramène à la maison un test avec un plus élevé que score normal, lui dire, "Excellent travail. Je vous remercie de votre travail acharné." Mettre une valeur positive sur ses actions lui montre qu'il est digne de reconnaissance.
2 sa confiance pour prendre des décisions. Montrez-lui qu'elle est capable de trouver les réponses dont elle est à la recherche. Parlez-lui au sujet des événements qui se déroulent dans sa vie. son Autoriser pour discuter des situations et trouver une solution. elle Connaissant a l'intelligence de résoudre des problèmes va construire la confiance en soi.
3 Montrer l' empathie envers votre adolescent. Relate aux situations auxquelles il est confronté. Dites-lui que «la société était différente quand je suis un adolescent, mais je me souviens combien il peut être difficile." Ne pas diminuer ses sentiments ou faire semblant de savoir exactement ce qu'il ressent. Parlez d'une voix calme et le rassurer avec des solutions possibles aux situations qui affligent lui.
4 buts réalisables Set pour votre adolescent. Si elle est musicalement incliné, pousser son essayer pour choeur ou de demander à la bande ou orchestre directeur si elle peut tester pour un meilleur siège. Dites-lui qu'il est acceptable de ne pas être le meilleur en tout.
5 son Spur de redonner à la communauté. Ce faisant, vous lui dites qu'elle est assez bon pour aider les autres.
6 Créer une routine saine pour toute la famille. Servir les grains entiers et de limiter la malbouffe. Jouer en plein air en famille. L'exercice et un travail de régime alimentaire bien équilibré ensemble pour créer un adolescent en bonne santé. Quand vous vous concentrez sur la famille dans son ensemble vous évitez de souligner un individu dans le besoin de faire un changement physique. les adolescents en bonne santé ont généralement plus élevés auto-les estime.
Conseils et avertissements
- Évitez de comparer votre adolescent à d'autres.