Peut-être que vous ne pouvez pas supporter qu'il joue ses jeux vidéo 24/7. Ou, peut-être qu'elle obtient sur vos derniers nerfs prenant trois heures pour se préparer à aller nulle part. Quel que soit le cas, lorsque vous atteignez votre point de rupture, les deux de vous retrouver dans un grand combat, crier à l'autre et ne pas laisser l'autre obtenir un mot dans edgewise. Rien ne va être résolu en criant. Au lieu de cela, apprendre à prendre un moment pour se calmer et essayer d'avoir une conversation constructive où les deux d'entre vous peut arriver à un compromis qui va vous faire à la fois heureux.
Instructions
1 Éloignez refroidir. Selon le Dr Jennifer Baker, collaborateur de "Cosmopolitan" magazine, vous avez besoin d'au moins 30 minutes pour vous calmer. Lorsque vous n'êtes pas tellement en colère, vous pouvez penser au sujet du problème de manière rationnelle et être plus disposés à voir le point de vue de votre partenaire.
2 Ajustez votre langage corporel. Ne revenez pas dans la conversation avec une attitude, parce que votre partenaire se sentira comme vous ne vous souciez pas encore et flic sera aussi une attitude. Au lieu de cela, debout ou assis afin que votre corps tout entier est confronté à elle directement, et lui donner un contact visuel direct. Cela lui permet de savoir que vous êtes engagé et que vous voulez sincèrement à écouter ce qu'elle a à dire.
3 Laissez savoir à votre partenaire que vous comprenez ce qu'il dit. Répétez de nouveau à lui son point de vue, et de faire comprendre que vous comprenez d'où il vient. Cela lui permet de savoir que vous validez son point.
4 Expliquez calmement que vous vous sentez différemment alors qu'elle fait. Expliquez votre point de vue et pourquoi vous vous sentez de cette façon. Demandez-lui si elle comprend comment vous vous sentez au sujet de la situation.
5 Essayez de trouver un compromis. Il peut ne pas être facile, mais si vous pouvez donner un pouce, il donnera un pouce. Si le problème est que vous prenez trop de temps pour se préparer, par exemple, lui dire que vous allez essayer de prendre plus d'une heure, aussi longtemps que vous avez un préavis de vos plans. À son tour, voir s'il est prêt à réduire son temps de jeu vidéo à un moment précis dans la journée, pas plus de deux heures.
6 Apologize pour rien mesquin, vous avez dit au cours de l'argument. Tu ne voulais pas, mais vous devez le préciser à votre partenaire, et essayer d'éviter ces bas-coups dans l'avenir.
7 Baiser et du maquillage. La meilleure partie d'avoir un argument fait, donc aller de l'avant et de briser la tension en plantant un gros baiser sur elle ou en étant stupide et faire rire. Le rire est un excellent moyen de passer d'un argument et se rappeler pourquoi vous deux aiment les uns les autres en premier lieu.
Conseils et avertissements
- Évitez un argument en ne laissant pas les petites choses arrivent à vous. S'il a oublié de mettre le siège de toilette à nouveau vers le bas, au lieu de marcher dans le couloir et le traîner dans la salle de bain pour le faire, prenez une profonde respiration, comptez jusqu'à 10, et juste faire vous-même.