Les vrais amis, ceux que vous aimez et que vous pouvez faire confiance, vous faire sentir mieux sur vous-même et êtes toujours là quand vous en avez besoin. Toxiques, les amis malsains, cependant, semblent saper votre énergie et vous faire sentir pire. Si vous êtes impliqué dans une amitié malsaine, vous ne pouvez pas savoir comment mettre fin, surtout si vous avez promis la personne que vous seriez amis pour toujours. Il est important de mettre fin à toute amitié qui vous fait sentir la douleur, la colère ou de l'embarras sur une base régulière. Il y a plusieurs façons de vous éloigner d'une personne si vous ne souhaitez plus être son ami.
Instructions
1 Déterminez si vous êtes dans une amitié malsaine. Vous avez un ami toxique si elle rompt régulièrement les promesses, les pressions que vous faites des choses que vous préférez ne pas faire ou fait généralement vous vous sentez mal la plupart du temps.
2 Engagez-vous à la fin de l'amitié malsaine. Promettez-vous que vous allez laisser votre ami sur votre décision. Ne pas le conduire ou lui faire croire que vous voulez toujours une amitié.
3 Dites à votre ami les raisons pour lesquelles vous voulez mettre fin à l'amitié. Vous pouvez choisir de le faire en personne, par téléphone ou par le biais d'une lettre, en fonction de ce qui est confortable pour vous. Laissez-lui savoir, avec autant de tact que possible, que vous croyez vous deux ont dérivé à part. S'il se met en colère ou fait des accusations, fin poliment la conversation.
4 Refuser de prendre contact avec la personne une fois que vous l'informer que vous ne voulez plus être amis. Elle peut continuer à appeler ou envoyer un courriel vous. Si vous répondez, vous pouvez faire l'ex-ami croire qu'elle a encore une chance d'être amis avec vous. Si vous travaillez ou allez à l'école avec la personne et doit prendre contact, maintenir des conversations aussi courte que possible.
5 Laissez-vous faire le deuil de l'amitié que vous avez perdu. Vous pouvez vous sentir triste ou coupable pour mettre fin à l'amitié. Ce deuil est une partie normale de lâcher d'une relation qui a fait partie de votre vie pendant une longue période. Il peut aider à écrire vos sentiments dans un journal ou parler à quelqu'un qui prend en charge votre décision.