De bonbons à la soude, la caféine est dans la plupart des aliments de tous les jours et des collations que les enfants aiment manger. Bien que la caféine peut servir à rehausser les mamans fatiguées dans la ligne de covoiturage ou les obtenir par la crise d'après-midi de la cellule, il est pas nécessaire pour l'alimentation de tout le monde, selon le site Web de Santé Kids. Les parents peuvent ne pas remarquer un changement lorsque leur enfant consomme occasionnellement de la caféine à partir d'une barre de chocolat ou une boisson gazeuse à une fête d'anniversaire, mais la consommation régulière peut avoir des effets à court et à long terme.
Réactions immédiates physiques
Consommer une quantité excessive de caféine peut provoquer des réactions physiques chez les enfants. Souvent, les parents remarquent que leur enfant est extrêmement nerveux ou agité après avoir bu beaucoup de caféine, suivi d'un estomac ou un mal de tête. A l'intérieur du corps, de la caféine supplémentaire augmente d'un enfant de la fréquence cardiaque et la pression artérielle. Difficulté à dormir et l'anxiété sont d'autres réactions naturelles à boire trop de caféine.
Déficiences nutritionnelles
Le site Web de Santé Enfants explique que les enfants qui consomment un ou plusieurs sodas sucrés tous les jours sont à un plus grand risque pour l'obésité. Les calories vides remplissent le ventre des enfants sans fournir les protéines nécessaires, les vitamines et les minéraux que les enfants ont besoin pour être en bonne santé. Remplacement du lait avec de la soude met également les enfants à risque de ne pas obtenir suffisamment de calcium pour des os et des dents solides.
Problèmes dentaires
Un autre effet secondaire négatif des enfants de boire trop de boissons contenant de la caféine est la carie dentaire. La grande quantité de sucre et de l'acide dans la soude peut éroder l'émail des dents, laissant vulnérables à la carie et la carie dentaire.
déshydratation Unexpected
La caféine est un diurétique, et les enfants qui boivent trop de caféine peut se trouver en utilisant la salle de bain avec une plus grande fréquence. Perdre des fluides dans les toilettes peut faire un enfant se déshydrater dans le temps. Si les enfants ne remplacent pas les liquides perdus avec de l'eau ou une autre boisson hydratante, être déshydraté peut entraîner des effets secondaires négatifs, comme des étourdissements et de la difficulté à se concentrer.