La parentalité est un travail stressant difficile, et tous les parents se laisser submerger par moments. Aucun parent ne peut survivre sans l'aide occasionnelle des autres. Si vous connaissez quelqu'un qui est parent, en particulier un nouveau parent, offrir votre aide et de soutien quand vous reconnaissez qu'elle est devenue submergé. Parfois, il est difficile de savoir comment aider au mieux, et de convaincre un parent fier d'accepter l'aide peut être difficile. Mais le plus probable, votre ami stressés apprécieront votre offre.
Instructions
1 Normaliser ce que le parent connaît. Laissez-lui savoir que tous les parents vous parlez à obtenir parfois dépassés et qu'il est impossible d'être un bon parent tout le temps sans demander de l'aide. Si vous êtes vous-même un parent, partager des expériences similaires que vous avez eues. Partager comment vous avez été utile à d'autres parents dans le passé et ce qui a été utile pour vous, le cas échéant.
2 Permettre aux parents de ventilation. Parfois, il suffit d'écouter un parent débordé peut être une libération de stress énorme pour elle. Soyez la compréhension et demander des éclaircissements au besoin, mais essayez de ne pas juger ou d'offrir des conseils non sollicités.
3 Partager les ressources si elle apparaît le parent est submergé à cause du manque de connaissances. Parfois, ne connaissant pas la meilleure façon d'aborder un problème parental peut causer du stress. Vous pouvez recommander des groupes de soutien, le rôle parental des cours d'éducation ou des livres que vous ou d'autres que vous connaissez avez trouvé utile.
4 Offrez à intervenir pour le parent et de fournir des services de garde de lui donner l'occasion de sortir avec d'autres adultes pour socialiser, prendre un cours de yoga ou de se livrer à toute autre activité qui va lui donner une pause. Si vous avez aussi des enfants, vous pouvez travailler sur un arrangement pour regarder les enfants les uns des autres de temps en temps pour donner à la fois de vous un repos bien mérité. Même cuisiner un repas pour le dîner et l'amener à la maison de votre ami peut être d'une grande aide à un parent débordé.