L'augmentation du nombre de spermatozoïdes est vital après une inversion de la vasectomie. Plus le nombre de spermatozoïdes, la meilleure chance pour la grossesse. Il est important de prendre des mesures quotidiennes pour maintenir un mode de vie sain qui peut favoriser la hausse du nombre de spermatozoïdes.
Instructions
1 Obtenir une analyse et une évaluation du sperme. Cela nous dira si le sperme a un nombre élevé, un faible nombre ou un nombre anormal. Vous pouvez aller au bureau du médecin et de donner un échantillon de sperme en utilisant une salle privée pour la vie privée, ou de placer l'échantillon de sperme dans une tasse à la maison, puis le prendre au bureau du médecin dans une heure (pour maintenir le sperme de fraîcheur).
2 Prendre une multivitamine quotidienne faite pour les hommes. Cette vitamine doit inclure le sélénium, le zinc et l'acide folique. Il est important de maintenir la production de spermatozoïdes optimale.
3 Mangez des fruits et légumes comme une partie quotidienne de votre régime alimentaire. Fruits et légumes sont riches en antioxydants, qui sont importants pour la croissance globale du sperme.
4 de l' exercice régulièrement. Un mode de vie sain peut favoriser un nombre de spermatozoïdes sains.
5 Réduire l' exposition aux bains ou douches chaudes, que l'eau chaude peut inhiber la production de spermatozoïdes et de réduire le nombre de spermatozoïdes. Au lieu de cela, prendre des bains et des douches tièdes.
6 Utiliser les traitements hormonaux qui peuvent augmenter la numération des spermatozoïdes. Prenez rendez-vous avec votre médecin pour parler de vos options.
Conseils et avertissements
- Fumer peut endommager l'ADN des spermatozoïdes. L'alcool peut aussi endommager le sperme.