Astuces pour Obtenir un bébé à dormir dans un lit de bébé

January 25

Astuces pour Obtenir un bébé à dormir dans un lit de bébé


Transitioning votre enfant à partir de votre chambre à sa propre crèche peut être difficile. Votre petit peut ne pas aimer être loin de toi, ou elle pourrait se sentir dormir en sécurité dans son propre lit. Il se pourrait que votre bébé est habitué à être bercé et ne sait pas comment tomber endormi sur elle-même. Heureusement, il y a quelques bonnes façons d'encourager votre bébé à dormir la nuit à travers dans son berceau.

Stimulez votre bébé dans la journée

Selon MayoClinic.com, assurer que votre bébé reçoit suffisamment d'activité pendant la journée va l'aider à être prêt pour le sommeil la nuit. Jouez avec votre bébé, utilisez la musique et des jouets pour engager son cerveau, et lui parler pendant toute la journée. Quand la nuit vient, il sera plus susceptible de vouloir dormir s'il a utilisé beaucoup d'énergie à jouer toute la journée. Et plus il est fatigué, plus il est probable qu'il va tomber endormi dans son berceau.

Faites de petits pas

Selon JustMommies.com, la première chose que les parents doivent faire est d'aider leur enfant à penser de leur berceau comme un lieu chaleureux et accueillant. Mettez un peu de ses jouets préférés dans la crèche et lui laisser jouer pendant quelques minutes avec eux pendant la journée. Restez à côté d'elle et lui montrer que la crèche est pas un endroit effrayant, mais quelque part, elle peut être à l'aise. Essayez de garder ces à-coups de courtes périodes afin que votre bébé ne vient pas à associer la crèche avec un endroit pour jouer et ne pas dormir.

Établir une routine du coucher

Une routine de coucher cohérente et relaxante est essentielle pour aider votre bébé à se endormir. MayoClinic.com suggère de donner à votre bébé un bain calmant, lui lire un livre, le berçant et en jouant de la musique douce quiétude. Utilisez la même musique tous les soirs pour laisser votre bébé sait qu'il est temps pour le sommeil. Le travail sur le maintien de votre voix basse et douce et les lumières tamisées pendant cette période; le plus réconfortant la routine, le plus il sera facile de mettre votre bébé à dormir.

Trouver un objet Confort

MayoClinic.com conseille que l'utilisation d'une sucette peut aussi aider et peut diminuer le risque de syndrome de mort subite du nourrisson, mais il pourrait aussi rendre votre bébé sillage pendant la nuit quand il tombe de sa bouche. Pour un petit enfant, assurez-vous de ne pas utiliser une couverture ou d'un objet à partir de laquelle il pourrait étouffer.

Move Out de la salle lentement

Si votre bébé pleure ou agite après avoir sa place dans la crèche, tapoter le dos ou lui parler doucement pour se rassurer. Assis à côté du lit pendant une courte période avant de quitter la chambre peut aider aussi. Faire en sorte que votre bébé sait que vous l'aimez et qu'elle est toujours en sécurité peut aller un long chemin en aidant à apprendre à dormir dans son berceau.