Se débarrasser de la gueule de bois, le cri de beaucoup qui fait la fête trop dur la veille. Aviez-vous préparé pour ce moment seulement quelques heures plus tôt votre rétablissement de la gueule de bois serait beaucoup, beaucoup plus courte. La gueule de bois est causée par quatre choses; déshydratation, acétaldéhyde intoxication, le manque de vitamine B-12 et de l'hypoglycémie. Suivez ces étapes pour se débarrasser de la gueule de bois.
Instructions
1 Avant de sortir prendre un multi-vitamines et de manger de la nourriture. En outre, porter un ou même deux de plus avec vous de prendre plus tard, à environ 2-3 heures d'intervalle. Ceci est une étape clé pour se débarrasser de la gueule de bois rapidement.
2 Tout en buvant autre un verre d'eau avec chaque autre boisson alcoolisée. L'alcool est un diurétique qui signifie simplement qu'il réduit la capacité de votre corps à retenir l'eau. Ceci est la raison pour laquelle vous avez besoin d'aller à la salle de bain si souvent. Ne va pas, ou 'tenant' a aucun effet que l'eau est toujours de quitter vos tissus et entrer dans votre vessie. Pour surmonter cela, vous devez rester hydraté. Et non, vous ne devrez pas aller plus souvent, vous, cependant, se débarrasser de la gueule de bois beaucoup plus rapide si vous restez hydratée.
3 Après environ 2 ou 3 heures de boire prendre un autre multi-vitamine. Croyez-moi, vous serez heureux que vous avez fait comme vous guérir une gueule de bois beaucoup plus rapide.
4 Avant d'aller vous coucher boire un peu d'eau, ou, mieux encore, un verre avec des électrolytes ajoutés tels que Gatorade. Cela aidera à se débarrasser de la gueule de bois beaucoup plus rapide.
5 Obtenir une bonne nuit de sommeil. Et quand vous vous levez beaucoup de boissons de l'eau et de prendre une multi-vitamine. La clé pour récupérer rapidement d'une gueule de bois est fluides et eau alimente en gardant votre corps bien fourni avec des vitamines et des nutriments. Suivez ces étapes et je vous garantis que la gueule de bois de récupération sera beaucoup, beaucoup plus facile.
6 Mangez quelque chose au moment où vous vous levez, peu importe quoi, même un pirate. L'alcool provoque des changements dans vos habitudes digestives puisque, normalement, il y a un flux constant de la nourriture dans les déchets. Déshydratation dans les intestins provoque ce processus pour arrêter, voire inverser provoquant des nausées. Donc, buvez beaucoup d'eau et manger quelque chose le plus tôt possible.
Conseils et avertissements
- Acheter des multi-vitamines et Gatorade avant de sortir boire et qu'ils soient prêts. Ces deux éléments vont grandement aider à se débarrasser de la gueule de bois.
- Il est populaire pour prendre un analgésique quand vous vous réveillez. NE PAS prendre quoi que ce soit avec l'ibuprofène en elle. Mélanger l'ibuprofène et l'alcool peut provoquer des saignements de l'estomac, l'inflammation, ou même une ulcération permanente.
- effets de l'alcool peuvent durer jusqu'à 24 heures après avoir bu de sorte NE PAS boire et conduire le lendemain matin.