le sommeil de nourrissons est très différent de celui des adultes. Au cours des trois premiers mois de la vie, un bébé habituellement pas dormir plus de quatre heures à la fois. Cela arrive parce que les nouveau-nés ont besoin de manger toutes les quelques heures. Leur mécanisme de la faim les réveille, les obligeant à pleurer pour la nourriture. Ils vont sucer et regarder autour pour le sein de leur mère. En tant que votre bébé grandit, il sera capable de dormir pendant plus longues parce que son estomac reste rassasié plus longtemps.
Étape 1-Somnolence
Les nouveau-nés sont différents les uns des autres quand il vient à dormir, mais de nombreux bébés ne commencent pas à dormir toute la nuit jusqu'à ce qu'ils pèsent 12 à 13 livres. Les bébés ont quatre stades de sommeil. La première étape est l'étape somnolent, quand ils commencent à dériver vers le sommeil. Les yeux d'un bébé va commencer à se faner et elle va montrer des signes de fatigue. Au cours de cette étape, elle peut se frotter les yeux ou bâillement. Elle peut somnoler et ouvrir et fermer ses yeux que son corps se prépare pour le sommeil. Rocking ou allaiter votre bébé pendant ce temps l'aidera à passer à la phase de sommeil plus rapide suivante.
Etape 2- Sleep Light
La deuxième étape se produit lorsque votre bébé dort légèrement. Pendant le sommeil léger, un bébé est plus susceptible de se réveiller parce qu'il n'a pas entré dans la phase de sommeil profond. Sommeil léger dure généralement pendant une courte période. Si votre bébé se réveille au cours de cette étape, vous devrez peut-être pour le soigner encore et aider à la dérive vers le sommeil. Le bébé peut se contracter ou se déplacer pendant qu'il dort légèrement.
Etape 3-sommeil profond
La troisième étape est le sommeil profond. Un bébé est très encore au cours de cette étape. Son corps est totalement détendu et elle ne sera pas réveiller facilement quand elle est dans le sommeil profond.
Etape 4- REM Deep Sleep
La quatrième étape est l'étape la plus profonde du sommeil. Cette étape est aussi appelée sommeil paradoxal. REM signifie des mouvements oculaires rapides. Les yeux du bébé sont fermés, mais vont et viennent rapidement qu'il rêve. Comme votre bébé dort, il va basculer entre les différentes phases du sommeil. Par exemple, il va commencer le sommeil léger, puis passer aux étapes deux, trois et quatre. Cependant, après qu'il a connu la phase REM, il sera souvent revenir à des étapes deux et trois, puis revenir à REM.