Dans une relation, la jalousie tend à provenir de préoccupation que son partenaire est infidèle, et il est livré avec un ensemble complexe de pensées et d'émotions. Bien que ce sentiment peut être positif dans les petites doses, la jalousie excessive est souvent préjudiciable.
Pensées et sentiments
Les émotions et les pensées qui surgissent de la jalousie, comme le ressentiment, la culpabilité et d'infériorité potentiel peuvent provoquer des sentiments de colère, de tristesse et d'humiliation, souvent en même temps. Selon Psychology Today, une personne très jalouse peut même se sentir qu'elle va folle.
actes
Une personne jalouse peut se rassurer constante ou questionne sans cesse son partenaire. Dans les cas extrêmes, un individu pourrait même devenir agressif.
Avantages
Selon une vaste guide de relation en ligne de la British Broadcasting Corporation (BBC), la jalousie en petites quantités peut accroître les émotions et la passion ainsi que d'encourager une personne à faire un plus grand effort pour veiller à ce que son partenaire se sent spécial et reste donc fidèle.
négatifs
Parfois, cependant, la jalousie peut être dangereux quand il conduit une personne à commettre des actes irrationnels ou oblige son partenaire d'être inutilement prudent de peur qu'elle susciter une mauvaise réaction.
Solutions
Tant la BBC guide de relation en ligne et Psychology Today recommande, en plus de l'honnêteté nonaggressive avec l'autre conjoint, des solutions comme la détermination de la raison pour laquelle les sentiments se produisent et le réalisme des préoccupations. Le guide BBC conseille également qu'un individu jaloux demander des conseils pour traiter encore la jalousie.