Les êtres humains sont des animaux sociaux qui font face à un stress et le découragement dans le sillage de l'échec des relations. La situation idéale serait faire une rupture nette de votre ex jusqu'à ce que vous avez eu le temps de guérir, mais ce n'est pas toujours possible. Vous pouvez être lié à votre ex à travers les cercles sociaux, votre carrière et enfants. Ces premières rencontres menacent d'être gênant, mais il y a des étapes que vous pouvez prendre pour diminuer votre malaise et de déception. Tout commence en vous.
Laissez les émotions hors de lui
Il est parfaitement naturel de se sentir une ruée des émotions qui vous laisseront hors-centre lorsque vous exécutez dans une ex, mais la meilleure façon de le traiter est d'éviter un affichage public de ces sentiments. Cela ne servira qu'à faire ceux autour de vous sentir aussi maladroit comme vous le faites. Gardez toutes les communications sur le sujet. Si vous avez besoin de parler de votre travail, gardez-le professionnel. Si vous rencontrez votre ex lors d'une fête, garder léger et sympathique, comme vous le feriez avec toute autre connaissance.
Ne pas prendre les choses personnellement
Même si vous voyez votre ex accroché au bras d'un autre, ne pas vous battre pour ne pas être "assez bon" pour tenir sur elle. Parfois, les relations se terminent parce que l'un ou les deux partenaires ont besoin d'autre chose ou quelque chose de différent. Cela ne signifie pas que toute personne qui prend votre place dans la relation est meilleure. Une relation a échoué n'a pas à définir votre propre valeur. Alors gardez votre menton vers le haut et être gracieuse.
Laissez Autres Out of It
Si votre rupture inclus les enfants, il est particulièrement important de maintenir un niveau de maturité dans des confrontations avec votre ex. Ne pas dire des choses négatives devant les enfants de votre ex, ou les utiliser comme des messagers afin que vous pouvez éviter l'ex. La même chose vaut pour les amis communs ou proches. Plus vous dégradez votre ex et versez votre douleur et de déception pour ceux qui doivent entretenir des relations avec vous deux, plus tendue, vous allez inévitablement faire de ces situations où tout le monde est présent.
Évitez plutôt que Confront
Une des meilleures façons d'éviter la maladresse d'une confrontation est d'éviter la confrontation elle-même. Si vous vous trouvez constamment mis dans des situations inconfortables par des amis communs, peut-être il est temps de trouver de nouveaux amis. De même, vous devez résister à toute tentation de garder un œil sur ce que votre ex pourrait être faire ou qui elle pourrait être datation. Alors que les choses sont encore brut et maladroit, prendre une pause de l'autre personne, même si cela signifie «de-friending" elle sur les réseaux sociaux.