L'infidélité est une violation cruelle de l'engagement de deux personnes font les uns aux autres. Et, alors qu'il est possible pour une relation de survivre une affaire, il faut beaucoup de temps pour reconstruire la confiance. Traitement de l'infidélité d'un partenaire est similaire au processus de deuil, que vous pleurez le décès d'une personne que vous pensiez connaître. Malheureusement, l'infidélité ne peut pas être annulée, et si vous voulez sauver votre relation apprendre à comprendre et à se réconcilier avec ce qui est arrivé est crucial.
Instructions
1 Faites bien comprendre votre partenaire doit couper tout contact avec l'autre personne. Cela inclut la destruction de numéros de téléphone cellulaire et adresses e-mail. Vous ne pouvez pas commencer à se réconcilier avec l'infidélité de votre partenaire si l'autre personne est toujours en arrière-plan. Si votre partenaire veut sincèrement une seconde chance, il aura arrêté sans aucun soucis contact.
2 Posez vos questions partenaires, peu importe la façon intime ou obsessionnels vous croyez qu'ils sonnent. Selon relation thérapeute Margery Silverton, à la suite de l'infidélité, il est courant pour la personne trahie à vouloir connaître tous les détails de minute. Cela vous aide à traiter la trahison et est la première étape pour se réconcilier avec elle. Vous devez également vous préparer à entendre des choses que vous ne voulez pas entendre.
3 Écoutez ce que votre partenaire a à dire. Bien qu'il puisse y avoir aucune explication logique pour son comportement, vous devez répondre à toutes les raisons qu'il donne pour avoir l'affaire. Beaucoup de gens croient seulement les gens malheureux ont des affaires, cependant, environ 56 pour cent des hommes qui commettent l'adultère disent qu'ils sont heureux mariés, rapporte le Dr Beth Rogers-Doll. Écoutez ses excuses et de décider par vous-même si vous pensez qu'il est sincère.
4 Tournez à des personnes de confiance pour le soutien, comme des amis proches ou des membres de la famille. Parler à quelqu'un d'autre que votre partenaire va soulager quelque peu la pression que vous ressentez. Ils peuvent également vous rassurer ce qui est arrivé est pas votre faute et vous avez raison de se sentir comme vous le faites.
5 Fixer des limites. Faites comprendre à votre partenaire que pour votre relation fonctionne, vous devez tous les deux être complètement honnête avec l'autre. Selon Rogers-Doll, cela signifie que vous avez tous deux permettent l'autre accès aux téléphones cellulaires et les comptes de messagerie. S'il est intéressé à faire votre travail de relation, il reconnaîtra qu'il a beaucoup de travail à faire pour regagner votre confiance.
6 Dr. Rita DeMaria recommande le temps de la qualité des dépenses en couple. Votre relation ne sera jamais la même chose que ce qu'elle était avant votre partenaire a eu une liaison, de sorte que vous avez tous deux besoin de travailler à la construction d'une nouvelle relation. Cela implique d'apprendre à connaître à nouveau les uns des autres et de vous rappeler pourquoi vous êtes tombé en amour en premier lieu.