Faire une ouverture vers une autre personne est la première étape pour résoudre un conflit. Une ouverture est un mouvement que vous faites dans le but de négocier une paix nouvelle ou une nouvelle compréhension. La première étape peut en effet être le plus difficile à faire, mais une ouverture sincère ouvrira la voie à la fin du conflit et d'obtenir votre relation sur les rails. Soyez fier de vous pour faire le premier pas, et espérer que vos efforts seront le théâtre d'une résolution pacifique.
Instructions
1 Attendez que le bon moment pour faire l'ouverture. Faire une ouverture trop tôt après un conflit ou de tomber peut être contre-productif. La communication qui a lieu peut finir par être négatif ou hostile et vous conduire plus éloignés et plus loin de votre objectif de rattraper.
2 Proposer une réunion dans un lieu neutre. Faites le premier pas en envoyant une suggestion polie de rencontrer en personne pour parler de vos problèmes. La réunion en personne est meilleure que la communication avant et en arrière par écrit, car avec l'écriture, vous ne pouvez pas voir la langue de l'autre du corps et peut donc mal interpréter le ton ou déformer vos sentiments. En personne, il est plus facile de diffuser un manque de communication et d'exprimer vos vrais sentiments à travers le ton de votre voix et votre langage corporel.
3 Apprenez à discuter du conflit de façon productive. Par exemple, si vous avez un tempérament, compter à rebours à partir de 100 tout en respirant profondément pour vous calmer. Ou, prendre une pause de la situation en parlant à quelques pas de vider votre tête avant de retourner. Focus sur vos sentiments plutôt que les défauts de l'autre personne. Au lieu de dire: «Vous criez à moi parce que vous ne pouvez pas contrôler votre humeur," dire "je me suis senti mal quand vous criez à moi." Cela rendra l'autre personne moins défensive et aller un long chemin vers la réconciliation.
4 Apprenez à pardonner. Le pardon signifie que vous ne devriez pas faire apparaître l'argument nouveau dans l'avenir quand il est commode. Si vous semblez résistant au pardon, le fait que vous avez fait l'ouverture peut sembler sincère. La tenue d'une rancune rendra l'ouverture inefficace et inutile.
5 Être capable de dire «je suis désolé» et «je me suis trompé." Des excuses sincères peut aller un long chemin dans la promotion de la réconciliation. Vous pouvez être trop mal à reconnaître votre faute dans la situation, mais vous devez être en mesure d'écouter du côté de l'autre personne et admettre à tout défaut que vous pourriez avoir. Des excuses à contrecœur peut en effet ajouter à l'animosité, alors ne vous excusez pas jusqu'à ce que vous pouvez le faire sincèrement et pensif.
6 Obtenir de l'aide. Vous voudrez peut-être voir un médiateur, qui est une personne qui est qualifiée pour régler les différends. Un thérapeute peut également aider des amis ou des membres de la famille réconcilier après une dispute. Communiquer à la personne combien il est important pour vous de résoudre vos différences et suggérer la médiation ou la thérapie. Si l'autre personne n'est pas ouvert à elle, donner himor lui un peu de temps pour y penser.