Les enfants sont les aidants naturels d'origine, et en leur permettant de fournir une assistance pendant que vous cuisinez non seulement enseigne aux enfants de nouvelles compétences, mais mitres la confiance et la créativité. Affectation d'enfants d'âge préscolaire de nouvelles responsabilités montre que vous leur faites confiance, ce qui contribue à forger le caractère. La préparation des aliments fournit également une plate-forme pour apprendre un nouveau vocabulaire, en comptant les compétences et les habitudes saines-manger, aussi bien aider les enfants à améliorer leur coordination.
Produire Préparation
Préparation de fruits et légumes est une façon d'introduire votre enfant à la cuisine en lui montrant les outils pour les repas sains. Demandez à votre enfant debout sur un tabouret et laver le produit dans l'évier. Montrez à votre enfant comment utiliser une brosse sur les pommes de terre et autres tubercules. Elle peut également envelopper la pomme de terre dans du papier avant de le placer dans le four. Coupez un petit morceau de croûte off une orange, et laissez votre enfant peler l'écorce si ses doigts sont assez agile.
Des sandwichs
Énoncer divers pains et ingrédients du sandwich sur le comptoir et permettre à votre enfant d'âge préscolaire de choisir ses propres ingrédients du sandwich. Couper tout produit, et de montrer à votre enfant comment créer un sandwich. Montrez-lui comment se propager sur les composants mous, tels que le beurre d'arachide ou de fromage à la crème avec un couteau de sécurité d'un enfant. Ceci est un processus désordonné, mais soyez patient et lui permettre de comprendre. Permettez-lui de saupoudrer les ingrédients restants sur le sandwich. Pour un plaisir supplémentaire, demandez à votre enfant d'utiliser un emporte-pièce pour faire un sandwich en forme de plaisir.
Mesurer et mixage
Mesure donne l'occasion de compter avec votre enfant. Demandez à votre enfant écope ingrédients dans des tasses à mesurer et placer les ingrédients dans le bol. Compter comme vous ajoutez plusieurs tasses. Preschoolers commencent à gagner de la force dans leurs petits muscles, et le mélange avec une cuillère en bois ou un fouet les aide à étirer, tout en travaillant sur la coordination. Les enfants pourront également profiter de pétrissage du pain pour les aider à apprendre de nouvelles textures et de renforcer leurs mains.
Brassage
Les enfants sont pilons idéales. Preschoolers peuvent écraser les pommes de terre avec un pilon à pommes de terre, les bananes en purée pour la cuisson avec une fourchette ou préparer des haricots pour la cuisson. Placez les ingrédients dans un bol plus grand que nécessaire pour éviter un désordre plus grand que nécessaire. Commencez en leur montrant la bonne quantité de force, mais de leur permettre d'expérimenter sans micro-gestion.