Prendre la décision de passer d'une relation actuelle peut être difficile pour ceux qui se sentent qu'ils perdent non seulement un partenaire romantique, mais aussi un bon ami. Souvent, nous partageons nos secrets, les aspirations et les craintes avec nos partenaires, et nous développons des liens solides avec eux à la suite. L'un des aspects les plus difficiles de la fin d'une relation est le sens que nous perdons un ami. Cependant, en restant amis avec un partenaire romantique est possible, mais peut être difficile au début.
Instructions
1 Soyez civile avec l'autre lors de la première rupture. Évitez les insultes et le langage accusatoire. L'approche de la rupture comme la fin de quelque chose de spécial, non pas comme le début d'une guerre entre les deux de vous. Être attentif aux sentiments de l'autre maintenant vous aidera à vous deux pour nier l'amertume et la colère envers l'autre personne.
2 Donnez à chaque autre espace. Il sera important de permettre une certaine marge de manoeuvre après la rupture si vous voulez vraiment de construire à nouveau une amitié. Les sentiments peuvent ne pas avoir disparu immédiatement après une rupture et vous pouvez trouver vous-même en essayant de se remettre ensemble au lieu de développer une amitié. Parler une fois par semaine ou même deux ou trois fois par mois et de commencer les loisirs qui dirigent votre attention loin de l'autre personne.
3 Devenir à l'aise avec l'idée de votre ex datant d'autres personnes. Peu importe combien de temps vous avez été ensemble, vous devrez vous habituer à l'idée de votre ex être avec quelqu'un de nouveau si vous voulez être amis. Alors que vous pouvez vous sentir mal, la colère ou même la jalousie, ces émotions ne seront pas favoriser l'amitié et peut causer votre ex à se distancer de vous comme elle allume une nouvelle relation.
4 Commencez à se voir socialement seulement après que vous avez complètement passé de la relation et de ne plus héberger des sentiments romantiques pour l'autre. Ce sera important de recommencer avec une personne, comme vous deux reconnaissez que vous n'êtes pas bouleversé par tout ce qui a eu lieu pendant ou après la rupture.