Comment résoudre des problèmes relationnels Sans Breaking Up

February 16

Comment résoudre des problèmes relationnels Sans Breaking Up


Les relations peuvent être difficiles à maintenir, car ils impliquent deux personnes différentes avec différentes personnalités, des valeurs et des objectifs. Cela peut créer des problèmes de compatibilité qui dégénèrent et que vous laissez à peine capable d'exister même ensemble comme un couple. Vos problèmes avec un partenaire ne doivent pas sonner le glas de la relation, cependant. Le secret est de commencer à devenir proactif dans votre relation au lieu d'être réactif.

Instructions

1 Apprenez la meilleure façon de communiquer. Ce que vous dites et ce que vos partenaires entend parler peuvent être deux messages complètement différents. Les gens reçoivent des messages en tant qu'individus, de sorte que les malentendus peuvent se produire lorsque ce qui est reçu est pas ce qui était prévu par la personne qui donne le message. Découvrez comment votre partenaire a tendance à absorber la communication de vous - parfois la solution pourrait être aussi simple de changer le ton de votre voix ou le moment du message.

2 Choisissez vos combats. Personne est parfait - votre partenaire aura des traits ou des habitudes qui seront toujours irritants pour vous. D'accord en désaccord sur certaines choses et laisser les autres glissent. Déterminer les questions fondamentales qui causent les problèmes relationnels et de décider ensemble comment traiter avec eux. combats constants sur les plus petites choses sont généralement juste un symptôme de problèmes non résolus, plus grandes.

3 Rebranchez comme un couple. Gardez le journal d'un couple où vous écrivez des choses positives sur l'autre que vous rappeler pourquoi vous avez commencé la relation. Exprimez des sentiments les uns aux autres que vous n'exprimez pas ordinairement à travers vos mots écrits. Laissez l'autre personne sait combien il signifie pour vous et que vous l'apprécier. Soyez créatif avec la revue en écrivant des poèmes ou des notes d'amour ou de poster des clichés préférés de l'autre personne avec une légende sincère. Décider d'un temps de passer par les journaux ensemble comme un exercice de reconnexion.

4 Rechercher des conseils ou de thérapie. Obtenir de l'aide professionnelle pour des problèmes dans une relation ne signifie pas un échec dans la résolution de vos problèmes. Au lieu de cela, il permet à une partie neutre pour vous aider à travailler à travers les désaccords et blesser les sentiments. Essayez la thérapie individuelle, thérapie de couple ou une combinaison des deux. Cependant, pour que cela fonctionne, vous deux doit être à bord, sinon le partenaire réticent peut être émotionnellement fermé au processus et l'effort pourrait être en vain.