Rouler à vélo sans formation roues pour la première fois peut être un effort effrayant. Ceux qui sont utilisés à l'équitation avec l'aide de deux roues supplémentaires ne sont souvent pas équipés avec les connaissances et la confiance nécessaires pour apprendre à piloter et équilibrer un vélo à deux roues efficacement. Heureusement, les coureurs de tout âge peuvent apprendre à monter sans roues de formation dans un après-midi dans le parc, sur une surface beaucoup plus doux que le trottoir devant la maison.
Instructions
1 Prenez votre vélo, sans roues de formation, d'un parc à proximité avec une longue colline herbeuse sur laquelle la pratique. Tenez sur le vélo au sommet de la colline. Si vous êtes un parent ou d'un tuteur enseigner à un enfant à monter, attendre au bas de la colline. Cela devrait rendre l'enfant plus à l'aise à cheval vers le bas encore lui faire savoir qu'il peut rouler sur lui-même.
2 Hop sur le siège de la moto. Ne mettez pas vos pieds sur les pédales. Au lieu de cela, gardez-les étendues en face de vous. Marchez le vélo vers la pente jusqu'à ce qu'il commence à rouler sur lui-même. Sur votre chemin vers le bas, utilisez les freins vitesse à modérée et vos pieds pour vous tenir debout.
3 Montez bas de la colline à quelques reprises avec vos pieds étendus jusqu'à ce que vous êtes à l' aise avec le maintien de la moto en position verticale et de moduler votre vitesse. Lorsque vous êtes prêt, retournez en haut de la colline, marcher vers la pente et rouler vers le bas, mais cette fois mettez vos pieds sur les pédales.
4 pratique à cheval sur la colline avec vos pieds sur les pédales jusqu'à ce que vous êtes à l' aise. Lorsque vous êtes prêt, retournez en haut de la colline et rouler à nouveau, cette fois à pédaler lentement pendant que vous roulez. Utilisez les freins pour maintenir la vitesse au minimum.
5 Une fois que vous êtes à l' aise à pédaler lentement, passer à une surface plane. Hop sur le siège de la moto, mettre un pied sur une pédale, appuyez sur le sol avec l'autre pied, puis pédaler lentement autour. Si vous vous sentez comme si vous êtes sur le point de tomber, il suffit de définir un pied sur le sol et pousser à nouveau. Pratiquez jusqu'à ce que vous vous sentez plus comme si le vélo essaie de vous débarrasser.