Présentation de votre bébé aux aliments solides est une étape passionnante. Les bébés sont généralement prêts à commencer les solides entre 4 et 6 mois. Commencez lentement, en introduisant de petites quantités une fois par jour lorsque votre bébé est pas fatigué ou de mauvaise humeur. Augmentez progressivement le montant qu'elle mange plus. Prendre des repères de votre bébé pour déterminer quand elle est pleine. Au début, elle pourrait se détourner de la cuillère, refuser d'ouvrir sa bouche ou commencer à jouer avec la cuillère. De nombreux aliments sont appropriés pour introduire d'abord dans l'ordre que vous choisissez. Laissez votre bébé déterminer ce qu'elle aime et introduire les aliments que vous êtes à l'aise avec.
Céréale de riz
Céréales de riz est généralement recommandé comme un premier solide pour les bébés en raison de ses propriétés non allergènes. Cependant, de nouvelles recherches montrent que les bébés peuvent être introduits à une variété d'autres aliments plus savoureux, sans risque d'une réaction allergique. Déterminer ce qui est bon pour vous et votre bébé en parlant avec votre pédiatre. Considérez l'histoire de votre famille avec des allergies, ainsi que ce que vous êtes à l'aise de nourrir votre bébé.
Avocat
Les avocats sont riches en éléments nutritifs et les graisses saines. Ils sont faciles à digérer et ont une texture lisse et crémeuse favorable aux bébés. Pour préparer, peler l'avocat et retirer le noyau. Ensuite, évider la pulpe avec une cuillère et écraser avec une fourchette. Pour une texture plus crémeuse, mélanger dans un robot culinaire ou mélanger avec un peu de formule ou le lait maternel. Vous pouvez également ajouter des céréales pour épaissir l'avocat.
banane
La douceur de la banane peut inciter votre bébé à profiter des aliments solides. Les bananes sont également dit pour enrober l'estomac et aide à la digestion. Pour préparer, éplucher et écraser la banane avec une fourchette. Ajouter la formule ou le lait maternel pour éclaircir ou de céréales pour épaissir.
Poire
Poires contiennent du potassium, le phosphore, le magnésium, le calcium, les vitamines A et C et en acide folique. Si la préparation à la maison, les poires doivent être pelées, hachées, cuites et écrasées avant de servir à votre bébé. poires faits maison ont tendance à être liquide et peuvent être épaissies avec des céréales.
Écraser
Les courges d'hiver, comme le noyer cendré et gland, contiennent des niveaux élevés de vitamine C et de calcium. Pour conserver le plus de nutriments et de saveur, faites cuire ou rôtir la courge. Scoop sur l'intérieur et les écraser avec une fourchette ou mélanger pour obtenir une consistance lisse.
Patate douce
les pommes de terre douces et les ignames contiennent également beaucoup de vitamines et de minéraux, y compris les vitamines A et C, de potassium et de calcium. Pour préparer à la maison, peler et hacher les pommes de terre, puis faire bouillir jusqu'à ce que doux. Écraser ou mélanger pour obtenir une consistance lisse. Ajouter la formule ou le lait maternel pour parvenir à une moins collante, texture dense.