Les causes de brouilles familiales sont illimitées, et de faire avec un membre de la famille aliénée peut être extrêmement difficile. Alors que vous pouvez reconnecter avec des parents et de guérir les relations brisées, la réconciliation exige que les deux parties estranged veulent recommencer. Si le membre de la famille aliénée ne veut pas se reconnecter, respecter sa volonté et de laisser la relation aller. En arrivant aux membres de la famille estranged, un réseau de soutien d'amis et de la famille en place, et de parler à un chef religieux ou un thérapeute pour un soutien émotionnel supplémentaire.
Instructions
1 Écrivez une lettre demandant le pardon du membre de la famille aliénée. Ce sera à vous d'atteindre le premier, et il sera de votre responsabilité de posséder calmement et doucement pour votre participation à l'éloignement. La rupture d'une relation familiale est causée par plusieurs personnes; soigneusement réexaminer l'éloignement et à cerner ce que vous avez fait pour aider à sa création. Apologize pour ces actions sans les excuser ou décaler le blâme sur les autres, puis exprimer votre espoir que vous pouvez commencer à la fois le processus de guérison ensemble.
2 Soyez patient et laisser le membre de la famille aliénée fixer le rythme de la réconciliation. Rédaction de la lettre d'excuses est préférable d'avoir la conversation en personne ou par téléphone, comme une lettre ne nécessite pas une réponse instantanée. Une lettre donne l'ex-temps membre de la famille à penser et à chercher un conseil de son. Il peut être plusieurs jours, des mois ou des années avant le membre de la famille souhaite répondre à votre lettre, mais son émaillant avec des lettres supplémentaires et des appels téléphoniques ne sera pas accélérer le processus.
3 Avocat pour vous-même et les limites émotionnelles et physiques claires définies. Souvent, dans notre désir de faire amende honorable avec les membres de la famille estranged, nous accepterons des commentaires blessants et tolérer un comportement malsain dans un effort pour «maintenir la paix», mais cela ne fera que provoquer des conflits et de la douleur sur la route. S'il y a un sujet qui ne fera que provoquer des combats, ou un incident que vous ne voulez pas ressasser, faire vos limites claires. Si un membre de votre famille ne peut pas respecter ces limites, préserver votre propre santé et pas loin de la relation.
Conseils et avertissements
- Mettre en place un temps de rencontrer un membre de votre famille aliénée dans un endroit neutre. Jours fériés et anniversaires peuvent être des moments émotionnellement frénétiques, et la pression de ces événements seront exacerbés par la tension inévitable de réunir les membres de la famille estranged. Une date ou le déjeuner le week-end du café est un moyen à basse pression de renouer avec un parent séparé.