Comment promouvoir la santé des familles

June 22

Comment promouvoir la santé des familles


Une famille saine se compose de personnes qui respectent, communiquent et se soucient les uns des autres. Promouvoir ce type de vie de famille, que ce soit dans votre propre maison ou par l'enseignement de votre classe d'école du dimanche, un groupe de nouveaux parents ou d'autres personnes est une étape importante dans l'amélioration du monde. Que vous soyez un seul parent, un membre d'une famille recomposée ou un nouveau couple marié, établir des relations solides et résilients vous donnera une base solide de soutien quand vous en avez le plus besoin.

Instructions

1 Encourager les familles à bien communiquer les uns avec les autres. Ceci est un partage des idées, des sentiments et des pensées sans crainte de représailles ou ridicule. Sans communication efficace, la vie de famille est beaucoup plus difficile.

2 Instruire le groupe à écouter les autres membres de leur famille au sujet de leurs problèmes avec des pressions par les pairs, le stress au travail ou à l'école et la vie en général. Dites-leur que, parfois, il suffit que quelqu'un d'écouter attentivement sans donner des conseils et de souligner avec l'autre personne.

3 Conseiller le groupe pour soutenir chaque membre de leur famille dans son travail, le jeu et d'autres activités. Il est important de savoir que lorsque le monde semble échapper à tout contrôle sur quelques jours que vous avez quelqu'un qui sera toujours là pour vous dans les bons et mauvais moments.

4 Expliquer les avantages d'un comportement exemplaire aux participants en leur demandant d'être des modèles efficaces dans le cadre familial en cas de conflit. Affichage des techniques efficaces de contrôler la colère, la gestion du stress et de la résolution des problèmes dans l'unité de la famille accomplira cette tâche. Expliquez que les enfants apprennent plus de la façon dont les parents se comportent que par ce qu'ils disent.

5 Demandez aux participants de désigner de temps à passer ensemble comme une famille tous les jours, comme à la table du dîner ou après le travail ou l'école. Si des heures régulières de la famille ne sont pas possibles en raison de modes de vie trépidante, dites-leur de désigner une nuit chaque semaine que le temps de la famille et pour permettre à rien d'interférer avec cette nuit. Il peut être une nuit de jeu, d'aller dîner, faire du vélo ensemble, en prenant de longues promenades ou de parler simplement tout en appréciant un régal favori de la famille. Le point est de passer ce temps de renouer avec les personnes les plus importantes dans leur vie.