Avouons-le. Personne n'est parfait. Vous êtes amis avec des gens souvent parce que leur bon l'emporte sur leur mauvaise. Cependant, parfois un ami traverse la limite et fait pencher la balance tant que l'équilibre entre le bien et le mal est plus là et que vous voulez les sortir de votre vie. Ce n'est pas une tâche facile, mais vous pouvez gérer avec grâce et dignité si vous suivez quelques étapes simples.
Instructions
1 La soirée avant que vous allez rompre l'amitié, de créer un endroit pour vous d'être seul avec vos pensées et écrire vers le bas (pour votre propre visionnement) les raisons précises pour lesquelles vous ne voulez plus être amis avec cette personne.
2 Détail vos sentiments et toutes les conséquences de leur action sur votre vie et être très clair et précis.
3 Organiser un temps de réunion commode ou le temps de programme pour parler au téléphone avec la personne en question.
4 Essayez de le traiter comme une réunion d'affaires, à savoir, laisser le émotionalité hors de lui, autant que possible et être directe, expliquant honnêtement, directement et ouvertement le raisonnement derrière votre décision.
5 Commencez par ce que les thérapeutes comme pour appeler le «je» et la phrase de vos préoccupations et le raisonnement d'une manière qui parle de comment vous vous sentez sans attaquer la personne qui vient de les rendre particulièrement défensive et être contre-productive. Par exemple, dire: «Je trouve que chaque fois que je l'ai besoin d'aide dans une situation, je ne bénéficie pas du soutien ou de back-up d'un ami de la manière que je dois," au lieu de "Vous n'êtes jamais là pour moi et tu es égoïste et irréfléchie ».
6 Si vous vous sentez vraiment, sortir de la discussion en disant que vous avez apprécié l'amitié alors qu'elle a duré, mais il a atteint un point de rupture. Si vous ne vous sentez pas, la sortie de la grâce et de compassion; ne vont pas crier.
Conseils et avertissements
- L'honnêteté est toujours la meilleure politique. Sortir de l'amitié avec le calme et le respect.
- Ce n'est pas un sujet agréable pour une ou l'autre personne impliquée, alors assurez-vous de le faire dans un endroit sûr et confortable.