Comment obtenir de l'aide pour l'alcoolisme

May 7

Beaucoup de gens boivent socialement, et il est une pratique largement acceptée. Cependant, il y a des signes et des symptômes lorsque la consommation d'alcool devient une dépendance ou une maladie. Il y a espoir pour surmonter la dépendance de l'alcool. Voici quelques conseils pour obtenir de l'aide pour l'alcoolisme.

Instructions

1 Reconnaître les symptômes de l'alcoolisme. Les symptômes peuvent prendre de nombreuses formes telles que des réactions physiques, les états mentaux et la détérioration des relations avec les amis et la famille.

2 Admettez que vous avez un problème avec l'alcool et ont besoin d'aide. Vous ne pouvez pas vous aider si vous n'êtes pas ouvert et honnête que vous avez en effet une dépendance ou d'une maladie.

3 Demander de l'aide. Vous avez besoin du soutien de quelqu'un qui peut agir en tant que partenaire de responsabilisation. Vous devez être complètement honnête avec où vous êtes dans votre dépendance afin qu'ils puissent décider avec précision si elles sont en place pour la tâche.

4 Rencontrer régulièrement et souvent avec votre partenaire de responsabilisation. Soyez honnête et leur permettre de poser des questions difficiles. La clé de ce partenariat est l'honnêteté des deux vos pièces.

5 Fixer des objectifs réalistes. Il y a plus à rencontrer un partenaire de responsabilité. Vous devriez faire des changements de vie pour améliorer votre situation.

6 Rencontre avec un psychologue ou un thérapeute certifié pour répondre aux facteurs qui contribuent à votre alcoolisme.

7 Joignez-vous à un groupe de soutien et d'assister à des réunions régulières. Entourez-vous avec le soutien honnête et encouragement de la part d'autres personnes qui connaissent ou ont connu la même dépendance à l'alcool. Outils et ressources seront mises à votre disposition pour vous aider dans ce voyage.

8 Confiez-vous à des amis, la famille ou d'une famille de l'église. Il est important d'être entouré et soutenu par des gens qui se soucient vraiment de vous et votre bien-être. La bataille de l'alcoolisme est souvent un combat difficile avec des rechutes, alors demandez le soutien et les encouragements de ceux qui vous avez confiance.

Conseils et avertissements

  • Vérifiez auprès de votre médecin au sujet du péage alcoolisme physique peut avoir pris sur votre santé, et poser des questions sur les nouveaux médicaments qui peuvent être disponibles pour aider à maintenir la sobriété.
  • Regardez le conseil comme une première étape dans votre processus de guérison qui vous aidera à vous guider à travers la récupération, non pas comme un dernier recours à d'autres efforts ont échoué.
  • Énumérer les effets négatifs de l'alcool sur vous et vos proches. Parfois, en voyant les inconvénients en noir et blanc peut servir de réveil que vous avez besoin d'aide.
  • l'alcool Abuser peut avoir des effets dévastateurs sur la santé, y compris un risque accru de certains cancers, des lésions cérébrales, la cirrhose du foie ou un risque pour le fœtus si vous êtes une femme enceinte.
  • Boire pendant l'utilisation d'une automobile ou d'un véhicule récréatif augmente également le risque d'accidents entraînant la mort.