Comment vaincre la peur des affaires et le divorce

April 28

Comment vaincre la peur des affaires et le divorce


Une affaire menace votre mariage et il est naturel de réagir à une menace par la peur et / ou de la colère. Cet article vous aidera à faire face à vos peurs et apprendre à contrôler vos émotions.

Instructions

1 Reconnaissez votre peur. Ne pas nier que vous le sentez. Vous avez le droit d'avoir peur avec ce qui se passe dans votre vie. La peur peut vous paralyser. Il peut vous faire sentir si mal à l'estomac qu'il rend difficile de sortir du lit. Obtenir à travers chaque jour peut être une corvée. La peur vous met dans une situation désavantageuse pour trouver la vérité. Votre sur des sentiments de contrôle peut vous faire votre propre pire ennemi.

2 Prenez votre cahier et un stylo et trouver un endroit tranquille. Il est écrivez ce que vous avez peur. Notez les trois résultats suivants de l'affaire de ton mari que probablement parce que vous craignez.

Votre mari est en amour avec son partenaire d'affaire et laissera you.Your mari veut rester avec vous, mais ne sait pas comment mettre fin à l'affaire (peut-être qu'il travaille avec son partenaire d'affaire et ne veut pas perdre son emploi) . Ce n'est pas la première fois que votre mari a triché et il a un problème récurrent avec les affaires.

3 Prenez chaque scénario de l'étape 2 et que la façon dont vous réagissez à chaque si elle était vraie. Il y a probablement plusieurs réactions pour chaque scénario. Notez tout ce qui pourrait arriver. Essayez d'identifier le pire des cas des résultats de chacun. Répondez à la question, "Quelle est la pire chose qui puisse arriver?" Demandez-vous, "Que suis-je le plus peur?"

4 Si la pire chose absolue à l'étape 3 est arrivé, que feriez-vous? Qu'est-ce que tu pourrais faire? Qui pourrait vous aider? Quelles options avez-vous? Notez toutes les options que vous pouvez penser. La plupart des gens ont plus de ressources et d'options qu'ils peuvent d'abord identifier.

5 Pour beaucoup de femmes, leur plus grande crainte est le divorce. Vous devez être en mesure d'évaluer votre calmy de mariage et si le divorce est si effrayant pour vous que vous ne pouvez même pas y penser, vous vous faites un mauvais service. Alors renseignez-vous sur les divorces. Parlez-en à quelques avocats (la consultation initiale est généralement gratuit) et se renseigner sur les divorces dans votre état. Demandez à l'avocat comment les actifs sont partagés. Demandez à l'avocat les informations que vous devriez penser ou chercher.

Ou consultez le site Web de votre état de gouvernement pour obtenir des informations sur le divorce et les feuilles de calcul.

6 Enfin, vous pouvez travailler sur l'argent et les budgets. Comment voulez-vous vivre? Si vous avez des enfants, comment vous et vos enfants vivre?

Plus d'informations vous avez et plus les options que vous voyez pour vous-même, plus la confiance que vous aurez dans votre capacité à survivre. Comme votre confiance augmente, vos craintes devraient disparaître.

Conseils et avertissements

  • Réduisez votre peur de l'inconnu avec des informations
  • Construisez votre confiance en planifiant comment vous allez survivre si le divorce ne se produit