En sortant est un processus continu. Cependant, la première fois que vous sortez, peut être le plus difficile. Aussi difficile que cela puisse être, il sera tout aussi soulager et affirmant. Il peut également signifier que certaines de vos relations changent. Voici quelques étapes pour vous aider à décider si vous êtes prêt à sortir.
Instructions
1 Venez à vous. Il est la première étape de toute importance que prend un homosexuel. Dites-le à vous-même en face du miroir, dans la voiture ou sur votre vélo - partout. Au début, il peut se sentir un peu maladroit, mais après un certain temps, il se sentira autonomisation.
2 Sachez que vous n'êtes pas seul. Il y a des millions de gens comme vous dans le monde entier. Beaucoup de gens ont publié leurs histoires coming-out dans les livres. Lire un peu pour se familiariser avec les sentiments que vous avez.
3 Trouver des ressources pour vous aider en sortant. Il y a des ressources que vous pouvez contacter en ligne, par téléphone et en personne avec des amis et des membres de la famille de confiance.
4 Décidez qui vous voulez sortir de la première. Pensez-vous que cette personne est «gay-friendly»? Ont-ils fait des commentaires encourageants sur les autres qu'ils connaissent? Êtes-vous prêt pour leur réponse, quelle qu'elle soit? Si vous êtes, ce qui est probablement un signe que vous êtes prêt à sortir.
5 Essayez des conversations avec ceux que vous avez dit dans le but de pratiquer à venir vers les autres, en particulier les membres de la famille. Demandez-leur de répondre à toutes sortes de façons de vous préparer pour les questions qui peuvent se poser. Si vous sentez à l'aise, vous pouvez être prêt à sortir.
6 Être fort. Pas tout le monde répondra à vos nouvelles de la même façon. Certains peuvent se demander pourquoi il a fallu si longtemps, d'autres peuvent se demander si vous voulez à ce jour leur ami. Certains peuvent être en colère ou déçu, mais rappelez-vous leurs sentiments sont leur responsabilité de ne pas le vôtre.
Conseils et avertissements
- Regardez autour de vous! Vous pouvez trouver un soutien dans de nombreux endroits différents. Voir eHows connexes sur la recherche de la communauté gay dans votre région. La dernière chose que vous voulez faire est de vous retrouver isolé et seul.
- Vous voudrez peut-être de ne pas sortir pendant les vacances. Il y a déjà beaucoup de stress pour tout le monde. Lorsque vous dites aux gens, vous voulez à leur meilleur, pas pire.