Il est une chose d'être seul le 14 Février, mais il est tout à fait une autre d'avoir votre cœur se fendit juste avant le jour oint internationalement de l'amour. Il est de mon expérience que la plupart des gens voient Saint Valentin comme un jour artificiel de la romance forcée plutôt que d'une célébration authentique de l'amour véritable. Juste parce qu'une personne n'a pas une date pour la Saint Valentin ne signifie pas que personne n'a pas l'amour dans sa vie. Même si nous savons cela, nous ne pouvons pas empêcher de ressentir un coup supplémentaire quand un cœur brisé se produit près de la fête. Si vous avez eu votre cœur brisé à cette époque - il est mon espoir que ces conseils feront jour votre Saint-Valentin un peu moins douloureux.
Instructions
1 Laissez votre cœur brisé être brisé. Ne pas le cacher. Ne pas enterrer. Ne pas l'ignorer. Ne pas engourdir. Ne pas maudire. Un coeur brisé est la preuve que vous avez pris un risque, que vous étiez ouvert, que vous avez suivi votre énergie, que vous avez vu la possibilité, que vous croyiez. Mais maintenant, vous vous allongez brisé et divisé, et il se sent horrible. Vous voulez les morceaux. Vous voulez que votre cœur battant comme avant. Mais la vie ne vise pas à être rempli uniquement avec des rythmes entraînants; il a besoin monotone fredonne aussi bien. Tout comme les choses sont construites, elles sont émietté; tout comme les plantes poussent, ils se fanent; tout comme nous vivons, nous mourons. Ne laissez pas l'importance de ce moment être perdu dans une course folle pour mettre les morceaux ensemble. Soyez cassé pendant un certain temps. Un coeur a une façon de réparer lui-même.
2 Se détendre. Mon professeur de physique de lycée nous a raconté une histoire d'un homme qui a survécu lorsque son parachute n'a pas ouvert tout le parachutisme parce qu'il était capable de se détendre tout son corps. Au lieu de briser comme une planche solide quand il a touché le sol, il a rebondi comme une boule souple. Je sais pratiquement rien sur la physique et ne savent pas si cette histoire est vraie. Le conte est resté avec moi, cependant, parce que cela semblait une métaphore brillante pour la façon dont nous sommes mieux d'aborder les expériences terrifiantes de la vie. Avoir un cœur brisé est effrayant, mais vous pouvez survivre. Se détendre. Déposez vos épaules, desserrez votre mâchoire, soulager votre grip, respirer, se développer, d'accepter, de rebond.
3 Rester optimiste. J'ai un ami dans son milieu des années 30 qui n'a pas eu une petite amie depuis le collège. Il n'a même pas eu beaucoup de dates dans sa vie d'adulte. Il ne veut être dans l'amour, cependant, de trouver un partenaire, de construire une relation, de créer une famille, mais en quelque sorte, pour une raison quelconque, il n'a pas encore eu lieu pour lui. Il n'y a pas longtemps, je demandai si ce manque d'amour romantique dans sa vie le décourageait. «Non,» dit-il sincèrement. «Je suis optimiste quant à l'amour. Je sais que je dois beaucoup à offrir. Je sais que, lorsque le moment est venu, ça va venir." Le calme et la conviction avec laquelle il a parlé était authentique et contagieuse. Il était évident que oui, quand le moment est venu, il aura l'amour au-delà de ses rêves.
4 Faites votre sens. Saint Valentin signifie seulement et exactement ce que vous choisissez pour signifier. Quel sera le jour signifie pour vous? Est-ce une célébration de tout l'amour - romantique et autrement - vous avoir dans votre vie? Est-ce une excuse pour se livrer à quelque chose de spécial pour vous-même comme acheter des fleurs, obtenir un massage, faire l'école buissonnière de travail ou l'épreuve monter un nouveau vélo? Ou est-ce un jour de se vautrer dans l'apitoiement sur soi?
5 Faites quelque chose de créatif. Je ne sais pas pourquoi il est, je sais juste qu'il est: actes du génie créateur semblent se produire plus fréquemment sous la contrainte d'un cœur brisé. Non seulement cela, mais le processus de création semble toujours pour atténuer la douleur - peut-être parce que vous dirigez votre énergie dans une nouvelle direction. Faire des cartes de Valentine pour vos amis, vos voisins, vos collègues, vous-même. Jouez de la guitare. Prendre une photo. Dessiner. Heck, même acheter des livres de coloriage et boîte de crayons et de passer le remplissage du soir dans les pages.
6 Faites quelque chose d'actif. Faire une promenade. Prenez une classe de danse. Montez sur votre planche de surf. Montez sur votre planche à roulettes. Patin à roulettes. Patin à glace. La meilleure façon d'obtenir votre cœur battait à nouveau est de déplacer votre corps - et le coup de pouce de l'énergie que vous obtenez de l'exercice stimulera votre estime de soi aussi.
7 Soyez "anti-anti." Une fois, je reçus une invitation à un "Singles contre Saint Valentin" du parti. Je répondu à l'invitation, "Non merci." Bien que je suis passé près du jour de chaque Valentine de ma vie adulte sans une augmentation significative (ou même modérément remarquable) d'autre part, je ne suis pas, et ne l'ai jamais été, le jour de l'anti-Valentine. Pour être contre quelque chose - quoi que ce soit - ferme votre coeur. Un coeur fermé est un pas de plus vers un cœur amer, et un cœur amer ne peut pas donner ou recevoir de l'amour.
8 Ne vous sentez pas mal pour se sentir mal à être seul sur la Saint Valentin. Bien sûr, il est une saccharine, vacances cliché. Bien sûr, vous savez qu'il n'a pas vraiment d'importance dans le grand schéma de votre vie amoureuse. Même si, ça pique un peu. C'est bon.
9 Sachez que d'autres sont malheureux aussi. Saint Valentin est si exagérée dans l'attente qu'il est rare pour tout le monde - même ceux dans des relations amoureuses engagés - d'avoir des nuits exceptionnellement romantiques. Vous n'êtes pas seul dans le sentiment déception ce jour-là.
dix Par-dessus tout, rappelez-vous: Un coeur brisé ne vous rend pas unlovable.