Être parent est à la fois une expérience joyeuse et stressante. Famille Sociologue Nijole V. Benokraitis, auteur de "Mariages et familles: Changements, choix et contraintes», rapporte que, bien que les parents aiment leurs enfants, beaucoup d'anxiété de l'expérience et de la fatigue, et les relations interpersonnelles telles que les mariages peuvent se détériorer après les enfants arrivent en couple ' vies.
Les parents qui consacrent trop de leur temps à l'éducation des enfants, oublient souvent de nourrir leur propre relation, ainsi que leurs intérêts individuels. Avoir du temps adulte des enfants est un élément essentiel à un mariage en bonne santé ou à une relation amoureuse.
Réduction du stress
Beaucoup de parents éprouvent du stress, en particulier ceux qui travaillent en dehors du foyer. Avoir une pause occasionnelle de la routine quotidienne du travail et la vie familiale peut être un soulagement. Pour réduire le stress de la parentalité, en particulier pour ceux qui ont des nouveau-nés, la Clinique Mayo suggère de faire quelque chose que vous appréciez tous les jours, que ce soit seul ou avec votre partenaire.
Bien qu'il ne soit pas toujours possible de quitter la maison, en prenant quelques minutes pour obtenir un peu d'air frais ou une courte promenade peut aider à soulager le stress.
Garder Romance Vivant
Une accalmie dans la romance et l'intimité est habituel pour les parents, surtout dans les premières années de l'éducation des enfants. Mis à part le temps sur une base régulière pour passer avec votre partenaire, même si elle est seulement une fois par mois peut aider à garder l'étincelle de romance. La planification d'un somptueux dîner ou de la nuit dans un hôtel est agréable, mais inutile.
Choisissez une activité qui vous permet simplement de renouer avec l'autre. Même une heure ou deux dans un magasin de café peut être suffisant pour nourrir votre relation.
Intérêts individuels
En plus de la nécessité pour les parents nourrir leur relation, il est important de se rappeler que le couple se compose de deux personnes, qui peuvent avoir des intérêts séparés les uns des autres. Alors que les activités sportives et les loisirs peuvent être partagés, de nombreux couples choisissent de profiter de ces activités sur leurs propres ou avec des amis.
Avoir des intérêts distincts peuvent renforcer les liens d'amour en permettant à chacun de se valoriser en tant qu'individu et en tant que membre d'un mariage ou d'une relation.
Indépendance des enfants
Selon les psychologues et les auteurs de Grace J. Craig et Wendy L. Dunn du développement "Comprendre le développement humain,« les enfants forment des liaisons saines et plus fortes avec les parents quand donné une quantité modérée d'indépendance. Lorsque les parents passent du temps loin de leurs enfants, il permet aux enfants de former des liaisons avec les soignants et les pairs.
Les parents qui envisagent adultes seules sorties envoient également le message à leurs enfants qu'ils ne sont pas toujours au centre de l'importance dans le ménage. Ce message est positif en ce qu'il les aide à acquérir un sens réaliste de leur place dans le monde extérieur, en les aidant à régler dans la moyenne enfance et de l'adolescence.