Gestion de la colère est un traitement qui vise à aider les personnes dont tempère parfois obtenir le meilleur d'entre eux et qui --- soit verbalement ou physiquement --- fouettent contre des membres de la famille, des amis, des connaissances ou des collègues de travail. Dans certains cas, la gestion de la colère est ordonnée par le tribunal; ce qui est généralement le cas lorsque le défendeur est porté sur des accusations de violence domestique. Dans d'autres cas, il est un affleurement de la psychothérapie au cours de laquelle une personne cherche à apprendre non seulement sur les causes de sa colère, mais aussi comment faire face à l'expression réelle de l'émotion.
Misconceptions
Il est une idée fausse commune que la colère est une réaction émotionnelle directe à une situation défavorable immédiate. Au lieu de cela, la colère peut être un symptôme d'une maladie mentale, une réponse à un stress sévère, le résultat d'émotions négatives précédemment ne sont pas exprimées ou tout simplement un retour de flamme soudaine à un événement traumatique dans son passé. À cette fin, la gestion de la colère est une forme très personnalisée du traitement. Certes, dans la plupart des cas une classe couvrira le même genre de matériaux, mais dans la plupart des groupes de gestion de la colère il y a aussi beaucoup de place pour l'exploration individuelle des événements déclencheurs, la présentation physique de la rage de la construction, et enfin une recherche d'autres moyens de défouler.
Fonction
Les principales fonctions de gestion de la colère sont d'aider les participants de la classe reconnaissent qu'ils sont plus susceptibles d'éprouver des explosions de colère agressifs ou la colère passive, comment remarquer qu'un épisode de la colère vient et comment exprimer adéquatement la colère aux membres de la famille et d'autres. Gestion de la colère ne cherche pas à aider ceux dans le besoin de conseils trouver des moyens d'éviter leur colère tout à fait, puisque cette bifurque dans la psychothérapie et va donc au-delà de la portée des classes de gestion de la colère.
Identification
le traitement de la gestion de la colère identifie la colère passive comme le genre d'émotion qui ne se traduit pas par un manifeste en prendre à une autre personne, mais se manifeste par donner à quelqu'un le traitement silencieux, manipuler les émotions des autres, mettant en évidence la distance émotionnelle de l'objet de la colère , se livrer à des traits de comportement obsessionnel compulsif ou d'éviter les conflits à tout prix. D'un autre côté, ceux qui sont engagés dans le conseil de gestion de la colère travaillent aussi dur pour aider les participants dans les différents programmes reconnaissent les diverses facettes de la colère agressive. Certains d'entre eux sont intentionnellement menacent le comportement, l'utilisation d'un langage grossier, blessant le délibéré des animaux ou des personnes et aussi l'usage de drogues.
Effets
Les effets de la gestion de la colère sont considérables. Les techniques permettent à l'individu d'apprendre à reconnaître l'apparition de la colère, et cherchent à diffuser l'émotion avant qu'il ne prend en charge les processus de pensée. De plus, il apprend à se concentrer la colère sur la question à la main, plutôt que de le transférer sur une autre personne ou sur des situations qui ont été résolus dans le passé. De loin les effets les plus importants sont les changements qui ont lieu dans la dynamique familiale, la lutte au sein d'une unité de la famille et aussi comment ces dans le programme de gestion de la colère --- et leurs proches --- interagissent les uns avec les autres dans le long terme. En travaillant ensemble et judicieusement l'application de techniques de gestion de la colère, un changement permanent dans l'expression de la colère peut être affectée.
Attention
Il est tentant --- comme un membre de la famille de la gestion en cours de quelqu'un de la colère --- attendre la personne avec le problème de la colère à faire tout le changement et la croissance. Certes, si la personne emploie la colère agressive, il devrait être prévu pour arrêter les schémas destructeurs qui ont nui relations familiales jusqu'ici; cependant, ceux qui l'entourent sont également tenus de changer la façon dont ils interagissent avec lui. Cela peut impliquer l'évitement de certains mots ou des gestes de déclenchement, la coopération lorsque le diplômé de gestion de la colère travaille sur employant diverses techniques apprises pour contrôler les manifestations corporelles de colère et aussi une volonté de contrôler leur propre colère et son expression.