Avec l'obsession de la société à la perfection physique réaliste, il est assez fréquent pour les jeunes filles en Amérique d'avoir de faibles niveaux d'estime de soi. Un manque de confiance comme un enfant peut se traduire par des problèmes avec l'estime de soi qui vont bien au-delà de l'enfance, et il est important pour les parents de prendre des mesures pour augmenter l'enfance estime de soi autant que possible. Il y a beaucoup d'activités et de programmes aux États-Unis qui construisent efficacement l'estime de soi chez les filles.
Les Eclaireuses
Un des programmes les filles les plus connus de la nation, les Girl Scouts of America est fière de travailler activement à améliorer l'estime de soi des participants. En encourageant les membres à faire du bénévolat, de travailler et d'atteindre des objectifs, et d'apprendre la responsabilité en amassant des fonds pour les activités et les événements, les Eclaireuses offre de nombreuses opportunités pour les filles de se sentir accompli et réussi. De plus, les membres ont la possibilité de se faire des amis à vie, l'un des combattants les plus puissants à faible estime de soi. L'organisation traite aussi directement avec l'estime de soi qui abondent parfois chez les filles, y compris l'image du corps et de l'égalité des sexes questions. Il suffit de parler de ces problèmes peut rendre les filles mieux préparés à traiter avec eux en dehors des Scouts.
Girls on the Run
Créé en 1996 par Molly Barker (triathlète), ce programme encourage les filles à construire l'estime de soi alors qu'ils courent. Avec des programmes dans plus de 160 communautés aux États-Unis et au Canada, les filles sur la course apporte les filles locales ensemble comme ils forment une course de 5 km. Les communautés locales et les écoles organisent généralement ces groupes, qui se réunissent deux fois par semaine pour former physiquement et engager également dans les activités de travail en équipe et l'estime de soi importantes. Et quand le grand jour roule finalement autour, pas de temps ou de lieux sont conservés et la course est destiné à favoriser les sentiments d'estime de soi, la réussite et de l'amitié entre les participants.
Programmes Wilderness
Il y a certains programmes de nature sauvage, comme l'Académie des réalisations Aspen, que le combat de faible estime de soi chez les filles en difficulté par le biais de programmes de nature sauvage et des excursions de camping. Les participants sont appelés à vivre dans le désert et sont enseignés à accomplir des tâches telles que la mise à feu, la construction d'abris, la cuisine en plein air et portant toutes les fournitures avec eux dans des sacs à dos. Succédant à ces tâches est seulement le début de la façon dont ce programme vise à renforcer l'estime de soi. Comme les filles accomplissent plusieurs tâches (sans l'aide de petits amis ou parents), ils progressent à travers différents niveaux du programme et sont souvent offerts des rôles de leadership qui encouragent la confiance affirmée nécessaire pour une grande estime de soi.
Arts martiaux
La formation dans les arts martiaux non seulement augmente la confiance en soi, il permet également aux filles en leur donnant les compétences et la confiance nécessaires pour se défendre en cas d'urgence. Les arts martiaux peuvent être une expérience avec de nombreuses récompenses. Les filles sont encouragées à participer à des exercices physiques et mentaux intenses, leur permettant de rester en forme comme ils apprennent les techniques du style. Respect, les uns aux autres et à soi-même, est un aspect nécessaire de pratiquement tous les styles d'arts martiaux. Et, comme les filles à améliorer dans la capacité, les arts martiaux offrent des récompenses tangibles sous la forme de progression dans les rangs et responsabilité supplémentaire. Les filles qui sont des rangs plus élevés sont encouragés à prendre des positions de leadership dans la classe. Succès pour encourager et aider les autres peut permettre à l'estime de soi des filles de prospérer.