Vous la mettez juste pour une sieste, et maintenant elle est éveillée et à pleurer. Vous pouvez laisser pleurer dehors, ou essayez ces idées pour obtenir son dos pour dormir.
Instructions
1 Basculez votre bébé. La plupart des bébés aiment se balancer et câlins dans le cadre de leur routine du coucher.
2 Infirmière de votre bébé. Les bébés aiment à se endormir pendant l'allaitement; en fait, il est parfois difficile de les garder éveillé assez longtemps pour terminer un repas. Mais ne laissez pas devenir une telle habitude que votre bébé ne sera jamais dormir sans soins infirmiers en premier.
3 Balancez votre bébé. balançoires mécaniques ou des berceaux à bascule peuvent calmer les bébés grincheux et les aider à la dérive vers le sommeil.
4 Swaddle votre bébé. Beaucoup de nouveau-nés apprécient le sentiment d'être parfaitement enveloppé - bien que d'autres ne bénéficient pas d'être emmailloté.
5 Danse avec votre bébé. Une bonne berceuse ou un CD de jazz lisse, une pièce sombre et une danse lente envoient souvent un bébé à dormir.
6 Baignez votre bébé. Un bain chaud environ une heure avant d'aller au lit est un excellent moyen de se détendre votre bébé et l'aider à dormir.
7 Go pour un lecteur ou à pied. Beaucoup de bébés qui résistent à tomber endormi dans un berceau ou un lit se fera un plaisir dériver dans un siège de voiture dans un véhicule en mouvement, dans une écharpe ou frontpack, ou dans une poussette ou le transport.
8 Lire, parler et chanter à votre bébé. Même si elle est trop jeune pour comprendre les mots, les rythmes doux de votre voix peut l'aider à dormir.
9 Allumez un ventilateur ou autre source de bruit blanc. Le buzz constant d'un ventilateur, ou même la statique d'un moniteur pour bébé avec l'émetteur éteint, peut aider un air de bébé d'autres sons.
10 faire la lessive. La légère vibration et le bruit blanc d'une salle de lavage aident souvent un bébé à trouver le sommeil. Certains parents désespérés ont même mis le bébé dans son siège d'auto sur le dessus de la sécheuse.
11 Établissez une routine. Mealtime, l'heure du bain, le temps des câlins et des histoires vont naturellement conduire à l'heure du coucher une fois que votre bébé se sert à la configuration.
Conseils et avertissements
- Certains bébés sont les oiseaux de nuit par nature. Si votre bébé est comme ça, ne vous inquiétez pas l'application d'une 18 heures du coucher. Si elle tombe endormi à 9 ou 10 heures, elle peut dormir plus tard le matin, en vous donnant le temps de vous au début de la journée.
- Obtenez des stores opaques pour la pièce où votre bébé va dormir. Cela aidera à garder la chambre sombre pour les siestes et veiller à ce que votre bébé ne reçoit pas toujours avec le soleil.
- Évitez de laisser votre bébé dans une balançoire pour trop longtemps; de longues périodes de position assise peuvent entraver le développement de la moelle chez les jeunes bébés.