Avez-vous été demandez comment tomber enceinte de manière ludique? Vous aurez une meilleure chance de tomber enceinte si vous détendre et profiter de vous-même plutôt que si vous êtes stressé sur les résultats. Avoir un bébé est un moment très amusant et excitant, pourquoi ne pas avoir du plaisir dès le début et d'augmenter vos chances de tomber enceinte?
Instructions
1 GET SAIN - Obtenez votre corps prêt à avoir un bébé. Si vous n'êtes pas en bonne santé, il est beaucoup plus difficile de devenir enceinte.
Vous devriez être un habitudes de poids et une alimentation saine. Renseignez-vous sur la nutrition et l'exercice. Exercice légèrement cinq à sept jours par semaine et de manger beaucoup de légumes, fruits, grains entiers et les viandes maigres.
Votre période devrait être régulière chaque mois. Si vous n'êtes pas d'avoir une période ou cycle menstruel chaque mois, vous ne pouvez pas être en mesure de devenir enceinte. Essayez de résoudre ce problème en mangeant sainement et maintenir un poids santé. Les femmes qui sont athlétiques ou une insuffisance pondérale peuvent ne pas avoir un cycle menstruel régulier et ont un temps beaucoup plus difficile de devenir enceinte.
Regardez ci-dessous dans la section Ressources pour plus d'informations sur la grossesse.
2 CALCUL - Calculer le meilleur jour pour vous de concevoir en marquant le premier jour de votre dernier cycle menstruel sur le calendrier. Comptez quatorze jours à compter de cette date. Les trois prochains jours sont les jours que vous êtes le plus fertile et donc les plus susceptibles de devenir enceintes.
Si vous savez quand vous ovulez, vous et votre conjoint pouvez vous amuser à essayer de concevoir les jours où vous avez la meilleure chance de concevoir. Sachant que vous meilleur moment pour concevoir est crucial si vous avez eu du mal à tomber enceinte.
Il est possible de devenir enceinte un jour du mois, cependant, il est le plus susceptible de se produire lorsque vous ovulez.
Savoir comment tomber enceinte de manière ludique permettra d'améliorer vos chances de tomber enceinte.
3 GET BUSY - Planifiez nuits de date spéciales sur vos jours les plus fertiles du mois. Faites les choses que vous et votre conjoint amour à faire, comme avoir un dîner aux chandelles romantique, aller danser, se blottir sur le canapé et faire le dîner, etc.
Profitez de l'autre et profiter du moment. Si le sexe est spontané, il est beaucoup plus agréable et dans votre état de relaxation, vous aurez une bien meilleure chance de devenir enceinte.
Acheter de la lingerie sexy fun ou habiller costumes pour rendre la soirée plus de plaisir. Vous pouvez tomber enceinte de manière ludique si vous planifier à l'avance. Faites votre bébé faire mémorable en prenant une photo de vous-mêmes le matin de la pratique.
Continuez à marquer les jours les plus fertiles sur votre calendrier jusqu'à ce que vous tombez enceinte.
Si vous avez besoin de plus amples renseignements sur la façon de tomber enceinte de manière ludique, s'il vous plaît regardez ci-dessous dans la section Ressources.