Découvrir que vous avez un backstabbing par rapport au milieu est très troublant. Contrairement parents argumentatives ou pleurnichards vous pouvez faire face à l'avant, backstabbers sont insidieux. Ils font leur sale travail d'infiltration, ce qui provoque beaucoup de dégâts avant la découverte. Nip ce comportement lâche dans l'œuf et de récupérer la sérénité dans votre vie de famille.
Instructions
1 Laissez les bagages du passé derrière. Vous êtes un adulte maintenant, en charge de votre vie. Deny votre parent la satisfaction de ressasser les événements désagréables passées en maniant votre peau épaisse comme une armure contre tous les opposants.
2 Focus sur l'amélioration vous. S'il y a un noyau de vérité aux chuchotements de votre parent au sujet de vos mauvaises habitudes, éteindre ces commérages en surmontant votre mauvaise habitude. Faites-le pour vous-même, et non pas votre parent.
3 Trouver des amis de soutien et les membres de la famille. On ne parle pas de former des alliances, mais obtenir un soutien pour renforcer l'estime de soi et la santé mentale. Traiter avec backstabbers peut être épuisant, et il ne faut pas le faire seul.
4 Distance-vous de la backstabber. Si le délinquant vit en ville et vous devez le voir chaque semaine, vous ne pouvez pas vous éloigner physiquement, mais vous pouvez vous éloigner émotionnellement.
5 Gardez ce qui est précieux, et avec le souffle de générosité souffler le reste. Si le backstabbing implique un différend sur un héritage familial ou autre objet matériel, demandez-vous si vous appréciez l'objet plus que la relation. Choisissez vos batailles, peut-être ce sera votre tour de reculer.
6 Contactez un thérapeute de famille et le mariage. Ces professionnels se concentrent sur les travaux de réparation des liens familiaux brisés et l'utilisation des communications stratégiques pour transformer les relations toxiques dans les tolérables. Impliquer la backstabbing relative si possible.