La mort d'un enfant est l'une des choses les plus difficiles un parent ne sera jamais avoir à traiter. En fait, la mort d'un enfant est quelque chose que la plupart des gens vont penser à tous les jours pour le reste de leur vie. Le deuil d'une manière saine est importante pour aider à faire face à cette terrible perte.
Instructions
1 Trouver fermeture. Une des choses les plus faciles à faire pour trouver la fermeture est tout simplement dire au revoir à votre enfant à un enterrement. Il est OK pour parler à une pierre tombale ou une image.
2 Cri. Il est bien d'être triste quand vous pensez à votre enfant, mais ne le laissez pas perturber votre vie quotidienne trop.
3 Envisagez à l'enterrement de votre enfant.
4 Parlez-en à un conseiller en deuil. Un conseiller en deuil peut aider à répondre à vos questions et vous permettre d'apprendre des façons saines de se rappeler votre enfant.
5 Parlez à d'autres membres de la famille au sujet de la mort. Les chances sont que vous n'êtes pas le seul deuil de personne, donc passer un peu de temps à parler avec les autres sur l'enfant que vous avez perdu.
6 Rappelez-vous les moments heureux. Votre enfant ne voudrait pas que tu sois triste, et en se rappelant les moments où vous avez eu du plaisir ensemble peut vous aider à affliger d'une manière saine.
7 Gardez un article qui vous rappelle votre enfant. Cela peut être quelque chose d'une image à l'un de ses objets personnels.
8 Mettre en place un fonds commémoratif en l'honneur de votre enfant afin que leurs amis peuvent faire des dons à un organisme de bienfaisance qu'ils ont aimé ou pris en charge.
Conseils et avertissements
- Rappelez-vous de toujours être respectueux des autres en deuil pour votre enfant, même si vous ne vous entendez pas avec eux.
- Ne pas oublier vos autres enfants, si vous les avez. Bien que la perte d'un enfant est dévastateur, vous devriez vous concentrer sur l'amour de vos autres enfants. Rappelez-vous qu'ils ont perdu quelqu'un qu'ils aiment trop, et de rester à proximité vous aideront à récupérer de la perte.
- Si vous avez des pensées suicidaires ou autrement sentez que vous ne pouvez pas faire face à la douleur, parlez à votre médecin ou votre conseiller immédiatement.