Parfois, pour des raisons inconnues, les contractions vont ralentir ou d'arrêter pendant le travail. Alors que beaucoup de gens croient que l'intervention médicale est automatiquement nécessaire si cela se produit, il y a un couple de méthodes naturelles pour essayer en premier. Si les contractions ne deviennent plus forts ou de continuer après quelques heures, l'intervention médicale peut être nécessaire en dernier recours. Voici quelques choses à essayer en premier.
Instructions
1 Restez hydraté. La déshydratation peut contribuer à la diminution de l'intensité et l'efficacité des contractions. Eau et jus de fruits sont d'excellents choix. Si vous vous sentez que vous devenez épuisé, vous pouvez verser un paquet de Emergen-C dans un demi-verre d'eau. Les 1000 mg de vitamine C qu'il fournit peut vous garder hydraté et vous donner de l'énergie supplémentaire.
2 Utilisez le mouvement et le positionnement. Si les contractions ont vraiment ralenti, ce qui signifie qu'ils ont espacées ou sembler moins intense, essayez de marcher. Marcher fera habituellement des contractions plus intenses. Modification de positions comme accroupie, debout et assis peut avoir un impact sur les contractions. Évitez de vous allonger si vous le pouvez.
3 Essayez la stimulation du mamelon. stimulation Nipple augmente la production d'ocytocine et généralement augmenter l'intensité et la durée des contractions. Stimulez un mamelon à un moment pour voir si les contractions augmentent. Une fois que vous commencez à avoir des contractions régulières et plus fortes, arrêter la stimulation du mamelon.
4 Utilisez acupressure. Il y a certains points sur le corps, en particulier sur les mains et les pieds, qui sont utilisés pour stimuler les contractions.
5 Utilisez une compresse chaude. Mettre une compresse chaude, coussin chauffant ou chaussette de riz sur le fond peut stimuler les contractions en relâchant la mère et l'augmentation de la circulation.
6 Gardez une vessie vide. Une vessie pleine peut empêcher la descente de la tête du bébé et provoquer des contractions de rester moins intense.
Conseils et avertissements
- Essayez toutes ces méthodes naturelles pour augmenter les contractions avant d'utiliser les interventions médicales.
- Vomissements dans le travail est extrêmement fréquente, donc rappelez-vous ceci comme vous décidez quoi boire. Si vous vomissez fréquemment, vous aurez besoin de boire plus de liquides.
- Si vous décidez d'utiliser la stimulation ou l'acupression mamelon, commencer lentement et de prêter attention à l'intensité des contractions.
- Si vous choisissez d'utiliser une compresse chaude, assurez-vous qu'il ne soit pas trop chaud et enlever immédiatement si elle devient inconfortable.