L'éducation physique est très important dans le développement de l'enfant. La plupart des enfants jouissent de l'éducation physique, surtout quand il est sous la forme d'un jeu. Il y a beaucoup de jeux gratuits que les enfants peuvent être impliqués dans tout en obtenant beaucoup d'exercice en même temps. L'éducation physique aide les enfants à apprendre la valeur de la vie d'un mode de vie sain en incorporant l'exercice régulier.
Étiquette
Tag est un jeu bien connu qui fournit beaucoup d'exercice physique. Une personne est "il" et son travail consiste à marquer une autre personne afin qu'ils deviennent «ça». Le jeu comporte beaucoup de course pour tout le monde qui essaie d'éviter de devenir «il», ainsi que la personne qui fait la ciselure. Il travaille aussi sur l'agilité en impliquant des mouvements rapides pour échapper à la personne qui tente de faire le marquage.
Courses de relais
Ce jeu favorise le travail d'équipe et est également un bon entraînement. Les équipes sont généralement composées de trois joueurs ou plus. Une personne est positionné à la ligne de départ et les autres à différents points le long de la zone de course. Le premier joueur commence à courir lorsque l'instructeur dit "aller." Le premier joueur court vers le second joueur et marque sa main. Le deuxième joueur court vers le troisième joueur et marque sa main. Le premier joueur à atteindre la ligne d'arrivée gagne la partie pour cette équipe.
Marelle
Hopscotch est un jeu très actif qui intègre pliométrie, qui permet d'atteindre les muscles force maximale dans un court laps de temps. Hopscotch est de sauter sur les deux jambes ou une jambe à la fois sur les différentes places qui ont des numéros. S'il n'y a pas une carte marelle peinte disponible, il peut facilement être tirée sur le sol avec de la craie ou au crayon. Il est un jeu d'école de longue date qui offre une bonne quantité d'exercice physique et favorise la coordination.
Red Light / Green Light
Dans ce jeu, une personne joue le "feu stop." Le feu stop se tient avec son dos au groupe environ 15-20 pieds derrière lui. Lorsque la lumière de l'arrêt dit «feu vert», tout le monde court vers lui. À tout moment, la lumière d'arrêt peut dire «feu rouge», et quand il se retourne, quelqu'un qui est toujours en mouvement est sorti. Le but du jeu est pour les coureurs pour essayer de "tag" la lumière d'arrêt avant qu'il ne se retourne. Le feu stop tente de sortir tout le monde sans être étiqueté. Les joueurs peuvent prendre des tours étant la lumière d'arrêt afin que chacun ait la chance de courir.